Как защититься от негативного влияния?

[Nataly]

Прошу старожил подсказать мне причины по которым мои друзья лепят мне ЧМП и ЧМ и притягиваются всякие псевдо учителя

Необходимо выяснить ГП уязвимости Вас к этому негативу и поработать с ними.
 
Ответ Saule в теме "Защитный ВР": Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите

http://ansforum.ansmedia.ru/index.php/topic,31.30.html

В принципе, если
1. заложенная Творцом программа защиты функционирует на 100%
2. аура и защитная оболочка не повреждены
3. нет уязвимости к тем или иным чужеродным вибрациям
- нет необходимости в защитных вибрационных рядах.
Главное, чтобы мы были "прозрачны" к ЧВ и не притягивали их к себе (в основном, своими негативными мыслями и эмоциями), тогда никакие "нападения" нас не коснутся.

[Fly]

С огромным удовольствием перечитала тему о защите и решила ее обновить, т.к. она очень актуальна всегда. Может ничего нового и не привнесу, но это малюсенький вклад в поддержание темы.Может у кого-нибудь появились супер идеи.
Методы срочной энергетической помощи
♦ Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию.
♦ Слова несут в себе не только смысл, но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом:
В добрый час сказать, в недобрый – промолчать.
♦ Если Вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите:
Возьми себе обратно.
♦ После неприятного разговора используйте эффект переноса энергии.
Подержитесь за дерево или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека – отдающая) 2 - 3 минуты. Мысленно установите энергетический контакт с растением и вытолкните из себя негатив через левую руку. Представьте, как растение вытаскивает из Вас негативную энергию. Скажите про себя:
Забери с меня всю грязь и негативную энергию.
♦ Возьмите спичку. Подышите на неё, представляя, как на неё переходит негативная энергия. После этого воткните спичку тем концом в землю, на который дышали.
♦ Вообразите себе поток яркого света, который идёт к Вам с неба, покрывает Вас, наполняет силой и энергией и "вымывает" из тела весь негатив.
♦ Представьте себе, что Ваше тело состоит из яркого света. Почувствуйте и увидеть, есть ли в нём что-либо чужеродное. Если болит какой-то орган или часть тела, то прикоснитесь к нему, представьте, что Вы вытаскиваете оттуда что-то чужое. Вы сами на физическом уровне почувствуете, что Вы что-то вытаскиваете. Далее мысленно сжигаете это на свече, которая должна гореть перед Вами.
Экстрасенс-биоэнергетик Станислав Кучеренко

Защитные техники
Защитные техники следует выполнять несколько раз в день. Утром и вечером это нужно делать обязательно, а также когда почувствуете необходимость в этом.
♦ Энергетическая сфера
Представьте, что Вы находитесь внутри прозрачной энергетической сферы. Границы её очень прочные и толстые. Чётко на минуту зафиксируйте этот образ, и эта защита действительно будет вокруг Вас.
Энергетическую сферу можно построить по-другому. Увидьте и почувствуйте бело-золотистый луч, который спускается на Вас из Космоса. Луч окутывает Вас со всех сторон по часовой стрелке, образовывая защитную сферу, стенки которой очень прочные и толстые. Вы можете назвать построенную Вами сферу защитным оберегом.
Скажите себе:
Я защищён (а) защитным оберегом! Я в полной безопасности! Ко мне проходит только то, что мне во благо!
Вы можете снаружи представить защитную сферу зеркальной. Зеркальная поверхность отражает негативную энергию, взгляды, обидные слова и возвращает их тому, кто их создал. Или представьте, как вокруг защитной сферы образовывается золотое пламя, сжигающее любой негатив.
♦ Перекрещивание рук и ног
Самый простой способ защитить себя энергетически это перекрещивание рук и ног во время разговора с неприятным человеком. Этим Вы замыкаете своё биополе и защищаете себя.
♦ Защитное кольцо
Большой и указательный пальцы одной руки соединяются с большим и указательным пальцами другой руки, образовывая кольцо. Остальные пальцы накладываются друг на друга. Таким образом, Вы замыкаете своё энергетическое поле. Применяйте это при общении с неприятными людьми. Защитное кольцо эффективно и особенно популярно в Китае и Японии.
♦ Вложение кольца
Соедините большой и указательный пальцы одной руки, образуя кольцо, которое вкладывается в ладонь другой руки. Задержитесь в этом положении на некоторое время. Затем сделайте то же самое, поменяв руки. Эти действия следует повторить три раза. После этого Ваше энергетическое поле замыкается и уплотняется. Вы даже можете почувствовать давление на голову. Применяется в йоге.
♦ Защита крестной силой
Увидьте себя со всех сторон в окружении многочисленных золотистых крестов. Мысленно отодвигайте от себя эти кресты на расстояние до двух метров. Кресты должны слиться, образуя защитную сферу. После этого трижды произнесите аффирмацию:
Внутри меня - Крёстная Сила!
Вокруг меня - Божья Милость!
♦ Вращение биополя
Мысленно начинайте вращать вокруг тела по часовой стрелке своё биополе. Если это вращение выполняется правильно, то наступает ощущение, что тело сливается с биополем и принимает форму кокона.
Эту защиту можно выполнить по-другому. Встаньте прямо, расставьте в сторону руки, ладони поверните к себе пальцами вниз. Начинайте крутиться по часовой стрелке. Так Вам легче будет ощутить движение воздуха вокруг себя и образованную при этом защитную сферу, через которую может проходить только всё хорошее, доброе и позитивное.
♦ Золотая пирамида
Представьте, что Вы находитесь в центре золотой пирамиды, которая своим сиянием отражает любой негатив. Разместитесь в ней удобно, почувствуйте себя в полной безопасности.
♦ Информационно-биополевая защита
Сначала постройте себе прочную защитную сферу. Затем чётко увидьте, как по её наружной поверхности пробегают крупные титры с надписями. Текст Вы можете придумать сами. Например:
Я открыт (а) только для добра! Кто со злом – проходите мимо!
Создайте такую защитную сферу для всех членов Вашей семьи. Эта защита очень эффективна.
♦ Защитная мудра от энергетических вампиров
Постройте себе защитную сферу. Сложите руки в замок на уровне живота, при этом большие пальцы касаются друг друга своими кончиками. Дышите ровно. Находитесь в таком положении некоторое время.

♦ Магическая защита
Зажгите свечу и сядьте напротив. Смотрите на огонь представляя, будто её пламя разрастается и постепенно окружает Ваc огненным шаром. Это можно сделать глядя на изображение горящей свечи. Произнесите:
Сила огня переходит в меня. Огонь согревает, огонь обжигает. Огонь защищает. Огонь защищает. Огонь защищает меня. Да будет так!

[Старатель]

Уважаемые форумчане помогите, подскажите советом.  Мой друг занимается по книгам " Многомерная медицина", есть успехи, но в последнее время вся его жизнь состоит в борьбе с колдунами, в основном с его соседом, отбивается от их "атак". Говорит что сейчас они стали ставить какие то "чёрные свечи". Другу помогает его жена. На неё тоже нападки... Сидят целыми днями с маятником, жгут свечи , читают молитвы, но атаки идут... Друг занимется пчёлами но сейчас даже не подходит к ним, так как не может оторваться от "борьбы"... Что делать?

[Liudmila]

Пусть ваш друг проверит  каналы связи с черными частями эгрегора или эгрегоров. Очень часто информация от черных частей эгрегора воспринимается нашим подсознанием, как порчи, негаттивные программы, ЧМПС. Канал связи с черными частями эгрегоров могут возникать и через эгрегориального человека.

[saule]

Уважаемые форумчане помогите, подскажите советом.  Мой друг занимается по книгам " Многомерная медицина", есть успехи, но в последнее время вся его жизнь состоит в борьбе с колдунами, в основном с его соседом, отбивается от их "атак". Говорит что сейчас они стали ставить какие то "чёрные свечи". Другу помогает его жена. На неё тоже нападки... Сидят целыми днями с маятником, жгут свечи , читают молитвы, но атаки идут... Друг занимется пчёлами но сейчас даже не подходит к ним, так как не может оторваться от "борьбы"... Что делать?

Ответы Людмилы Григорьевны Пучко на вопросы слушателей семинаров:

"Вопрос: как защищаться во время работы с людьми от негативного воздействия, если нет времени составлять ВР?
Ответ: можно с помощью иконы Ангела-хранителя при хорошем канале связи с ним (ПБФ гомеостаз должен быть 100%).

Ответ: защиту выполнить нельзя, если Ваш организм уязвлен к внедрению того патогенного агента...

Ответ: человек так устроен, что в него Творцом заложено несколько Божественных программ, в т.ч. программа защиты от космических и земных сил зла, которую можно усилить либо молитвами (желательно молитвами перед сном), либо ВР. "

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите

http://ansforum.ansmedia.ru/index.php/topic,247.0.html

   Вначале следует выяснить причины своей уязвимости к этим "атакам" и ликвидировать их. Довести уязвимость до нуля. Поставьте также в.р., усиливающий заложенную Творцом базовую программу  защиты от космических и земных сил зла.

[HellenA]

Уважаемые форумчане помогите, подскажите советом.  Мой друг занимается по книгам " Многомерная медицина", есть успехи, но в последнее время вся его жизнь состоит в борьбе с колдунами, в основном с его соседом, отбивается от их "атак". Говорит что сейчас они стали ставить какие то "чёрные свечи". Другу помогает его жена. На неё тоже нападки... Сидят целыми днями с маятником, жгут свечи , читают молитвы, но атаки идут... Друг занимется пчёлами но сейчас даже не подходит к ним, так как не может оторваться от "борьбы"... Что делать?

Ваш друг, занимаясь ММ, открыл кармический канал, по которому пошла отработка. ВСЕ порчи, которые идут ему от людей - это его порчи, наложенные на этих людей в прошлых воплощениях, сейчас он "собирает" свой урожай. Все защиты в этом случае бессмысленны. Первое - просить у всех этих людей прощение, каждое утро и каждый вечер, второе - в церковь и ставить свечи за их души с пожеланиями добра, любви и мира. Думаю, не стоит ждать быстрого решения этой проблемы. Боюсь, обратного пути у этого мужчины уже нет. если он остановит работу - организм может не выдержать количества его же собственных порч, но в активированном виде в его организме. Я уже 3 года так живу - собираю порчи от многих, окружающих меня людей. Работаю методом прощения

[белка]

С огромным удовольствием перечитала тему о защите и решила ее обновить, т.к. она очень актуальна всегда. Может ничего нового и не привнесу, но это малюсенький вклад в поддержание темы.Может у кого-нибудь появились супер идеи.
Методы срочной энергетической помощи

Защитные техники

Спасибо большое за техники! Некоторые читала и понимала - то-что нужно!
 А у Вас какая больше в ходу? Какую чаще используете? И сколько минут надо быль "в технике"? Похоже не одну минуту...

[Fly]

Я пользуюсь этой Защитой, у меня она работает 7 дней(так сказало ПС). Если нужно, усиливаю обращением к Архангелу Михаилу,прошу дать свою защиту на конкретную ситуацию.

Формула для защиты от Деструктивных программ.
"Призываю Энергию Единого Целого на меня (имя) для установки  защитной программы, запрещающей любым Деструктивным программам изменять любые мои энергетические тела и поля в худшую сторону, чем имеется сейчас.

Установить на эту защитную программу защиту, от её снятия и модификации другими Сущностями, кроме меня.

Обеспечивать постоянную работу этих защитных программ за счёт Энергии Единого Целого. Аминь."

Читать два раза, сконцентрированно, без сомнений.
Примечание: Эта защита оберегает только от воздействия внешних программ, если человек думает, говорит в отрицательных эмоциях, то он может сам неосознанно создать себе саморазрушающие деструктивные программы, тут уж ваша Свободная воля, от этого данная защита безсильна.

Вот нашла еще одну необычную защиту,может кому-нибудь пригодится.
Крылья ангела
Практикуя эту технику-самонастройку, с Вами начнут происходить значительные изменения. Вы станете привлекательны для других людей, к Вам, как к ангелам, начнут обращаться за помощью.
Крылья ангела - Ваша защита от любой негативной энергии, от негативных мыслей других людей, от сущностей низкого уровня. При любой опасности они раскрываются сами и укрывают Вас от всех сил зла. Вашими крыльями ангела Вы можете помогать своим близким, укрывая и защищая их.
Крылья могут излечить Ваш внутренний мир, трансформируя страхи и всё негативное, что Вы испытываете. Попросите их остановить процессы старения и омолодить Вас.
Крылья ангела могут исцелять. Вы можете выразить намерение излечить конкретное больное место или в целом физическое и тонкие тела. Используйте их для активации и гармонизации Ваших чакр.
Крылья ангела помогут улучшить отношения с людьми, если Вы укроете ими своего собеседника. Просто позвольте им быть, и они увеличат Вашу энергетику и жизненную силу. Экспериментируйте, проявите свою фантазию. У каждого будет свой опыт.
Техника
♦ Сконцентрируйтесь на своей Божественной сути. Ощутите красоту, силу, могущество и любовь Божественного Я ЕСМЬ ПРИСУТСТВИЯ. Делайте это столько, сколько нужно для того, чтобы полностью наполниться божественной энергией.
♦ Почувствуйте, что Вы и Ваше Божественное Я одно целое. Забудьте на это время о своём человеческом воплощении.
♦ Мысленно призовите крылья ангела.
♦ Представьте мощные, белоснежные, светящиеся крылья за своей спиной, огромные, полностью укрывающие Ваше тело и ауру. Активизируйте всё своё воображение, постарайтесь ощутить их физически. Наслаждайтесь ими. Чувствуйте силу крыльев. Увидьте их бело-золотой свет. Просто позвольте и наблюдайте.
♦ Призывайте крылья, раскрывайте их и создавайте соответствующее намерение. Наблюдайте за процессом.
♦ Работайте с крыльями 30 минут ежедневно в течение 21-90 дней.
♦ После медитации не сворачивайте крылья, позвольте им быть с Вами всегда. Первое время вспоминайте о них и в течение дня.
♦ Вы сами почувствуете, когда крылья полностью сольются с Вами и начнут раскрываться самостоятельно без Вашего осознанного намерения, чтобы защищать, исцелять и помогать Вам. После этого Вы можете выполнять эту технику один раз в месяц.
♦ Чем чаще Вы используете крылья, тем сильнее эффект.

[Fly]

О переносе информации с вещей.
«С детства нам родители внушали, что нельзя одевать чужие вещи: грибок,лишай и пр. неприятности можно заработать. Но, нам так хотелось поносить красивую кофточку подружки и мы менялись, и не раз и не два. А потом, вдруг влюблялись в одного и того же парня или вдруг, возникали одинаковые неприятности. Совпадение? Нет, это было энергетическое заражение и меры нужно было принимать срочно.
Поэкспериментируйте. Поменяйтесь с родителями,сестрами,подругами кроватями и подушками. Поспите на них неделю-две. И вы обнаружите, что человек на чьем месте вы спите, стал часто вам сниться. Вы стали лучше понимать этого человека,его пристрастия, его мечты,фантазии. Чем дольше вы будете спать на его месте, тем сильнее будут перемены в вас. Вам не понятно,что с вами происходит, вы как бы теряете свое «Я»?
    Вещи пропитываются мыслями и делами своего носителя-хозяина. Вокруг каждого объекта есть поле, которое несет информацию о своем владельце. У человека- это эфирное тело. Оно знает все о хозяине: все его привычки, наклонности, привязанности. Если вы лежите на кровати, ваши оболочки пересекаются и ваша, перетекает далеко за пределы кровати, заполняя подушки,одеяло, матрац- состоящие из органического сырья. Можно потерять сон или увидеть кошмары,переночевав на перьевой подушке из пера птицы, за которой гонялись, убивая.
Если вы спите на чужой постели, то днем информация чужая в вашем поле нивелируется, а вечером ложась восполняется вновь. И чем дольше длится эксперимент,тем больше вероятность того, что вы можете стать другим человеком.
Особенности предыдущего хозяина будут проявляться в вас тем сильнее, чем вы дольше будете спать на его кровати или носить его вещи.
 Девушка одевшая чужую одежду,  может вызвать неприятие со стороны молодого человека или полное разочарование в себе. Он может стать слишком прилипчивым или неадекватно себя повести. Его подсознание будет в замешательстве. Кто перед ним?
Но, можно и сознательно «перетянуть одеяло на себя», поменявшись с умным и удачливым. Хотя риск есть и в этом, ведь умный и удачливый  может иметь и дурные привычки.
Будьте очень осторожны с чужими вещами, особенно из секонд- хэнда. Только на миг представьте, что вы купили вещи убийцы. Вещи могут наградить не только чужими эмоциями,но и чужими болезнями,физическими и энергетическими. Информацию о мертвом человеке практически нельзя стереть с его вещей. Также жестко информация влияет на человека если он болел раком. Раньше такие вещи просто сжигали. Можно морфологически изменить структуру органа, получив информацию от больного человека через вещь. Если вещи хранят эмоции и информацию о человеке в нормальном жизненном режиме, то как трудно избавится от грязи больной распадающейся энергетики, взрываемой болью и сознанием смерти».
Ирина Коваль, практикующий целитель.

[Fly]

Еще немного о защитах...

[and-kacko]

Вот что пишет Святитель Игнатий (Брянчанинов).
  Прежде чем переступить порог, произнеси слова:"Отрицаюсь  тебе, сатана, гордыни твоей и служению тебе, и сочетаюсь Тебе, Христе, во имя Отца, Сына и Святаго Духа. Аминь"
И огради себя крестным знамением. И никогда не выходи без этого изречения. Тогда не только встретившийся злой человек, но и сам диавол не в состоянии будет повредить тебе, видя тебя с этим оружием.

[Mirra]

 Есть кармические связи, которые создают люди при общении, но их легко разорвать рядами Пучко. И это нужно обязательно делать, иначе это "растаскивает" человека, ему просто некогда жить. Удачи.

   Мне посчастливилось присутствовать на семинаре 31 июля 2010 года ,который вела Л.Г.Пучко .Одно я поняла чётко :если на вопрос -какая между нами  кармическая совместимость  ? ,колебания маятника  происходят в секторе от -100 до 0 ,мы говорим,что между людьми  завязался кармический узел  (КУ).Если же  колебания М  при ответе на этот вопрос  происходят в секторе от 0 до +100 ,то мы называем это кармической связью (КС).Если по диаграмме  выпадает значение +100,это означает ,что между двумя людьми ИДЕАЛЬНАЯ КАРМИЧЕСКАЯ СОВМЕСТИМОСТЬ ,но такие случаи бывают редко. Зачем разрывать связь ,если можно просто узнать причины ,составив эзотерический портрет партнёра (РПЧ,глава 5.3.,стр.137-147) ?  
    

[Лара Крофт]

Вот что пишет Святитель Игнатий (Брянчанинов).
  Прежде чем переступить порог, произнеси слова:"Отрицаюсь  тебе, сатана, гордыни твоей и служению тебе, и сочетаюсь Тебе, Христе, во имя Отца, Сына и Святаго Духа. Аминь"
И огради себя крестным знамением. И никогда не выходи без этого изречения. Тогда не только встретившийся злой человек, но и сам диавол не в состоянии будет повредить тебе, видя тебя с этим оружием.

Да, тоже использую, хорошо помогает. Есть еще Эгрегориальная Защита, о которой написала Пучко Л.Г. в книге "Биолокация для всех". Там молитва читается на 4 стороны света, но хватает ее ненадолго почему-то На несколько часов.

[Nataly]

Глубинные причины незащищённости

       Перечислим основные причины, приводящие к психическим травмам и пробоям энергетической оболочки:
       1. Отрыв от духовной сферы, от Бога, отказ служить Высшей Воле. Человек по той или иной причине решающий, что он будет опираться только на себя, и Бог как верховный Защитник ему не нужен, в огромной степени ослабляет себя, даже если вначале этого не ощущает. Рано или поздно он получит от жизни удары, которые поколеблют его уверенность.
       2. Болезненная привязанность к себе, эгоцентризм, искривляющий весь процесс восприятия мира. Каждый из нас сталкивался с людьми, относящимися к миру либо надменно, либо излишне боязливо и осторожно. Когда такой человек получает сигнал о том, что мир и люди в той или иной степени не принимают его, для него эта информация оказывается крайне болезненной и тогда почти любые виды взаимодействия с людьми могут рассматриваться как агрессия и удары. Люди этого типа обладают особой аурой, представляющей собой энергетический вихрь, с одной
стороны закрытый для внешнего мира, а с другой стороны крайне зависимый от мнения других людей. Если кто-то относится к обладателю подобной ауры не так, как тот ожидает, для последнего это будет большим ударом, способным деформировать его ауру.
        3.Повышенная агрессивность, побуждающая человека, переполненного этими чувствами, нападать на других людей, вызывать у них ответную агрессию, получать законную сдачу и страдать от обратных ударов, если они окажутся сильнее, чем он рассчитывал. Многие психические травмы, полученные человеком, имеют давние корни, объяснимые его собственной агрессивностью.
        4. Излишняя уступчивость, слабость, покорность, заставляющая человека внутренне сжиматься, съеживаться и на психологическом, и на аурическом уровне. Практика жизни показывает, что демонстрация слабости и покорности, привычка уступать в ответ на давление агрессора никогда не способны его умиротворить. Аура становится рыхлой, дряблой, а ее обладатель привыкает все больше прогибаться перед новыми ударами. Слабость лишь разъяряет людей с психологией, склонной к насилию.
       5. Готовность встречать в жизни только хорошее к себе отношение, непонимание того, что люди, встречающиеся на пути, не обязаны вас любить, а неприятные обстоятельства, с которыми вам иногда приходится сталкиваться, не обязаны предупреждать вас о своем существовании. Как правило, это свойство присуще людям в раннем возрасте, в юности и молодости, но затем жизнь жестоко наказывает за подобную наивность.
        6. Отсутствие цели, проявляющееся как хаотичное поведение, лишенное четкой логики и устремленности, и лишающее человека вполне конкретной энергии защиты, хорошо знакомой всякому устремленному человеку. Люди, плывущие по течению, гораздо чаще открывают себя разнообразным влияниям и ударам, нежели те, кто непрерывно устремляется к цели, подобно стреле.
       7. Слишком серьезное отношение к самому себе, чрезмерная чувствительность к отношению других людей к собственной личности, недостаток чувства юмора. Такие люди склонны преувеличивать любой пустяк, прокручивая в сознании любое сказанное против них слово, крайне болезненно воспринимают даже самые незначительные насмешки, не умеют разряжать ситуацию с помощью волшебной энергии улыбки и хорошей шутки.
        8.Психологические травмы, которые оказались настолько сильными, что деформировали сознание человека, не сумевшего своевременно защитить себя и теперь всякий раз. когда возникает ситуация, хотя бы от части похожая на ту прежнюю, травмирующую, человек начинает с новой силой испытывать боль и отрицательные переживания. В ММ - СКО, инграммы.
       9. Недостаточный навык общения, отсутствие светскости и практического опыта соприкосновения с уверенными людьми, незнание правил, по которым строятся контакты. Люди этой категории обычно малоконтактны и чувствуют себя крайне уязвимо и незащищенно, когда выходят из своей изоляции в какое-либо общество.
        10. Дисгармония чакр, проявляющаяся в общении, недостаточное развитие тех или иных энергетических центров. Как правило, люди, у которых чакры не обладают гармоничным развитием, в острых конфликтных ситуациях или при сильном психологическом или энергетическом давлении склонны испытывать дискомфорт и уступать более сильным оппонентам. Сама эта дисгармония связана с духовными проблемами человека и кармически обусловлена.
       11. Дисгармония во взаимоотношениях между физическими и тонкими структурами, проявляющаяся как слабость, хаотичность, противоречивость поведения. Люди, у которых ментальное, астральное и физическое тела не сгармонизированы между собой, как правило, не могут защитить себя либо от психологических ударов и давления, либо от тонких воздействий.
                                                                                                                                                                      (по книге С.Ю. Ключникова "Мастер жизни")

[Nataly]

         На способность защититься от негативного влияния очень сильно влияет стрессовое состояние нашего организма. Во время стресса происходят серьёзные  биоэнергетические изменения, касающиеся в т.ч. и наших защитных оболочек, нашей ауры. Стресс деформирует и буквально пробивает ауру, и начинает утекать психическая энергия, делая нас всё менее и менее защищёнными.
         Поэтому, чтобы чувствовать себя защищёнными, обязательно надо проверять стрессовое состояние, стараться по-возможности избегать стрессовых ситуаций и работать с СИС в т.ч.