Форум издательства АНС

Я на форуме вычитала (не помню в какой теме): надо себя наполнять светом! Потому когда волнуюсь-тревожусь, проговариваю про себя: "Все хорошее во мне, все хорошее вокруг меня" и мысленно кружусь (мне почему-то хочеться именно кружиться). Хорошо отвлекает... ::)

... хорошо очищает.
Кружение - замечательная суфийская практика. Очищающая на всех уровнях.
Вы, белка, случайно, родом не оттуда? (Я имею в виду прошлые жизни.)

Кружитесь в теле! Это , действительно, древнейшая практика самопознания, самоочищения и богопознания,  действенная практика суфиев.Хорошо, если сможете кружиться с согнутыми в локтях руками. Вот это опыт! Придут удивительные ощущения, позвольте им быть!

Уточняю: локти согнуть ладошками вниз или вверх? По часовой стрелке или против? :image050:

Белка, а Вы спросите у своего подсознания. Ведь оно у Вас гениальное!  И знает ответы на эти вопросы.
Может быть ладошки нужно повернуть внутрь или наружу.

Конечно, лучше что для нас сейчас знает ПС. Хорошо, если связь подсознания с сознанием в обе стороны 100%-ая.
Попробуйте на вытянутые руки,локти слегка согнуты вверх, кисти вверх, против часовой стрелки. Позвоночный столб, плечи жёстко как-бы закреплены. Прислушивайтесь. Это может дать сразу сильные ощущения. Можно начинать ,-одна рука полусогнута вверх, другая опущена. Или обе руки опущены, они сами поднимутся.

Техника суфийского кружения более сложная, чем вы это себе представляете.
В суфийском кружении положение любой части тела имеет значение.
Суфийское кружение — одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем иным.

Нет, мы не думаем, что она простая. ...всё дело в упрощении языка( будь оно неладно!) . Но, если человеку хочется кружиться, значит, пусть кружится. А для исполнения строгой техники ,конечно, надо пройти подготовку не один день. Потому как ,если ,вдруг, пробудится та самая Сила, последствия могут быть самые разные. Но организм ,- не дурак. Он вовремя остановит тело ( разными способами).

Нет. на самом деле все не так сложно. Просто надо знать, что первые разы не следует перефорсировать, чтобы и потом возникло желание кружиться. И еще следует знать, что ладонью вверх к небу поднятая рука - берущая, а ладонью вниз - к земле направленная рука - отдающая. Хотя и здесь имеет значение, в какую сторону вы кружитесь - вправо или влево. Берем и отдаем мы жизненную энергию.

Сложность возможна в достижении плодов того процесса, о котором мы здесь говорим, как о " суфийском кружении".

"Плод" - очищение на всех уровнях. А это зависит от уровня нашей "загрязненности".

Бесспорно.
Таким образом, сложность возможна в достаточности предварительной подготовки.

Техника, упоминаемая здесь под именем "суфийского кружения", замечательно описана, как одно из упражнений, в книге П.Кэлдера "Око возрождения". Если повезёт - скачаете книгу в переводе А.Сидерского, получите удовольствие вдвойне, если не втройне...Читается одним махом, оторваться невозможно, отсутствие "ззотерической шелухи" и чёткость физико-физиологического обоснования -  очень благотворно для современного восприятия. Техника рабочая, упражнения очень просты, кроме того описаны уж очень упрощённые входы, для достаточно ослабленных людей, лично знаю женщину, со всем  соответствующим "букетом" проблем, начавшую заниматься после 70...Влияние упражнений проверено на себе.

И мною тоже "суфийское кружение" проверено на себе, я очень люблю это и время от времени практикую, и в свое время на себе ощутила благотворное воздействие этой замечательной и красивейшей практики - "суфийское кружение".