Форум издательства АНС
14 Декабря 2018, 05:01:23 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
 
  Начало Помощь Поиск Войти Регистрация Сайт АНС  
Страниц: 1 2 3 [4]
  Печать  
Автор Тема: Про щитовидную железу  (Прочитано 63720 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Nataly
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 4979



« Ответ #45 : 17 Сентября 2018, 10:16:30 »

При проблемах с ЩЖ, как показала практика, необходимо обратить внимание на Т3 обратный (реверсивный). Как я знаю, только сравнительно недавно у нас появились лаборатории, которые делают этот анализ, но многие врачи, к сожалению, даже не слышали об этом и по-старинке отправляют сдавать Т4 и ТТГ для оценки функции ЩЖ, что не является объективным показателем во многих случаях.

Даже, если невозможно по разным причинам определить  Т3 обратный в лаборатории, у нас есть инструмент- маятник и, если Вы доверяете показаниям и достоверность 100%, то используйте его. Раньше, когда доверия было немного, я сначала выясняла показатели с помощью маятника (хотя бы в пределах "норма-отклонение") и затем шла в лабораторию, чтобы убедиться в достоверности полученной информации. Кто владеет английским, можно по ссылке прочитать оригинал статьи: Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите
http://www.thyroidrt3.com/index.htm

Основным симптомом проблем #RT3 является гипотиреоз, который не будет реагировать на лечение. Это выглядит как хроническая усталость, симптоматика та же и это не удивительно.
       Интересно, что две «современные болезни», синдром хронической усталости и фибромиалгия начали диагностироваться в 1970-х годах. Это было время, когда тест на стимуляцию щитовидной железы (ТТГ) стал признан «золотым стандартом» для диагностики щитовидной железы. Этот так называемый «золотой стандарт» на самом деле является «запятнанным стандартом», поскольку он может не показать проблем для людей, у которых значения анализов как бы «нормальные». Эти люди остаются без диагностируемых состояний.
       Тело естественным образом производит некоторые уровни RT3 (обратный Т3), и это не проблема для большинства здоровых людей. Проблема возникает, когда отношение FT3 (свободный Т3) к RT3 падает слишком низко, так как RT3 затем мешает T3 попасть в клетки. И возникают симптомы которые нам известны, как симптомы гипотиреоза.
      Есть несколько причин, по которым это соотношение нарушается, основные из них:
▪Строгая диета (RT3 увеличивается, чтобы замедлить обмен веществ и лучше использовать доступную пищу)
▪Низкое содержание железа (низкий ферритин)
▪Высокий кортизол, это нарушает баланс гормонов щитовидной железы
▪Низкий кортизол, это снова нарушает баланс гормонов щитовидной железы
▪Инсулинозависимый диабет
▪Низкий уровень витамина В12
▪ Болезнь Грейвса или другие причины гипертрофирования щитовидной железы
▪ Другие формы резистентности к гормонам щ.ж., добавки щитовидной железы, содержащие Т4 (синтетический Т4 или естественная щитовидная железа).
      Что нужно делать?
[/u]Необходимо получение достаточного количества Т3 для уменьшения ТТГ и прекращение приема любых препаратов Т4.
Если ваш ферритин или кортизол не сбалансированы, они будут мешать вам усваивать достаточное количество Т3.
Записан
Nataly
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 4979



« Ответ #46 : 15 Октября 2018, 19:42:32 »

Чтобы помочь выявить начинающиеся проблемы со щитовидной железой, познакомьтесь с десятью симптомами, которые легко пропустить.
1. Холестерин, который слишком высокий или слишком низкий.
2. Больные суставы и невралгии.
3. Болезни сердца.
Гормоны щитовидной железы играют прямую роль в здоровье сердца, поэтому, если у человека есть сердечные заболевания, то ему необходимо знать о своем тиреоидном статусе. Исследование, проведенное в 2014 году в Университете Джона Хопкинса, показало, что низкие уровни тиреоидного гормона распространены среди молодых и взрослых людей среднего возраста с ранней стадией заболевания коронарной артерии и кальцификацией кровеносных сосудов.
4. Слабые, хрупкие ногти, волосы.
5. Тревога и дисбаланс настроения.
Гормоны человека играют огромную роль во влиянии на то, как он себя чувствует.Низкие уровни гормонов, например, в случае гипотиреоза, могут заставить человека чувствовать себя разбитым и без сил.И наоборот, избыток гормонов может привести к тревоге или паническим атакам.
При наличии такого самочувствия, может быть хорошей идеей проверить работу своей щитовидной железы, прежде чем рассматривать психиатрические препараты, которые могут только ухудшить имеющиеся проблемы со здоровьем.
6. Необъяснимое увеличение или потеря веса.
Если человек потерял или набрал вес и не может объяснить, почему, то в этом может быть виновата его щитовидная железа. Метаболизм напрямую зависит от гормональной активности. Резкое изменение веса, повышение или уменьшение, может быть признаком дисбаланса щитовидной железы.
7. Постоянная усталость.
Постоянная усталость — общая проблема, которая часто игнорируется. Многие молодые люди считают усталость и низкую энергию результатом своего напряженного образа жизни. Но если это – обычное явление у человека, который регулярно спит, то ему не следует игнорировать хроническую усталость. Если человек имеет 7-8 часов сна, и ему этого недостаточно для хорошего самочувствия, то это может быть ранним симптомом проблемы со щитовидной железой. Тем, кто страдает от гипертиреоза, бывает тяжело заснуть, что может привести к нарушению режима сна.
8. Проблемы с половой системой.
У женщин может быть более частая, более длительная менструация с низкими уровнями гормонов и более короткие легкие менструации — или вообще цикл может прекратиться из-за слишком большого количества циркулирующих гормонов. Зачатие также может быть проблемой.
Мужчины испытывают бесплодие, низкое либидо.
9. Проблемы с кишечником.
IBS (синдром раздраженного кишечника) не всегда вызван питанием. На самом деле, может быть виноват метаболический дисбаланс.
При этом синдроме не происходит попадание необходимых ферментов в кишечник, чтобы помочь с пищеварением.
Если запор, диарея или IBS являются постоянными проблемами, и методы лечения не помогают, возможно, пришло время рассмотреть возможность проверки вашей щитовидной железы.
10. Слабость.
Гормональные дисбалансы не существуют в вакууме, они часто приводят к другим дисбалансам по всему организму, а экстремальное падение уровней энергии является стандартным. У человека щитовидная железа, метаболизм и уровни энергии связаны.
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите
https://pishhaizdorove.com/10-simptomov-so-shhitovidnoj-zhelezoj-vash-doktor-mozhet-propustit/#more-20714
Записан
Nataly
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 4979



« Ответ #47 : 29 Ноября 2018, 18:45:18 »

       ПОЧЕМУ Я ВСЕ ЕЩЕ ГИПО?
      Большинство гипотиреозников (да и врачей) считают, что для успешного выздоровления достаточно компенсировать дефицит гормонов щитовидки, выбрав "эффективный" препарат. Они пробуют Эутирокс, но симптомы не уходят, далее они повышают дозу или меняют на другой аналог синтетического Т4, после чего они решают поэкспериментировать с препаратами Т3, когда и это проваливается - они достают натуральные высушенные щитовидки. Но разумеется, ничего из этого не в состоянии убрать все симптомы гипотиреоза (и как следствие, гипокортицизма) само по себе. За таким подходом кроется поверхностное понимание работы гормонов щитовидки и её взаимосвязи  с другими органами (надпочечниками, кишечником и т.д.). Я постоянно вижу, как гипотиреозники спрашивают друг у друга совета по поводу выбора препарата :"Мне не подошёл эутирокс, какой другой препарат бы попробовать?". Почему-то никто не спрашивает "Что мне нужно нормализовать в организме, чтобы этот эутирокс заработал так, как он должен?".
       Для лечения гипотиреоза намного важнее:
1) нормализовать уровни микроэлементов, от которых напрямую зависит производство, конверсия, транспорт и утилизация клеткой гормонов ЩЖ;
2) нормализовать работу кишечника, ведь именно он является первопричиной гипотиреоза у большинства из вас;
3) воспаление - оно является одним из худших врагов гормонов ЩЖ;
4) если СВОБОДНЫЙ кортизол не нормализовался сам после всех этих шагов, то поднять его с помощью метода циркадного Т3.
       НОРМАЛИЗАЦИЯ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ,КРИТИЧЕСКИХ ДЛЯ ЩЖ
       Дефициты микроэлементов есть у большинства из нас, и они развились за годы ухудшенной их абсорбции из еды, в результате неисправной работы кишечника. Работа ЩЖ и её гормонов в кратце:
1) ЩЖ производит около 100 мкг Т4 в день (и 9 мкг Т3), присоединяя атомы йода к молекуле аминокислоты тирозина. Йод играет одну из ключевых ролей в метаболизме гормонов ЩЖ. Если у вас дефицит йода - у вас уже будут проблемы. Т4 регулирует сердечный ритм, он важен для ваших волос и нормальной работы мозга. Но большая его часть конвертируется в значительно более активный гормон Т3, который ускоряет метаболизм, даёт энергию всем органам и тканям, повышает температуру и т.д. Если вам интересно узнать, что будет, если оставить организм без Т4 , то вот вам список побочек монотерапии Т3: эритроцитоз ( густая кровь или высокий уровень красных кровяных тел, гемоглобина или гематокрита ),остеопороз,
мышечная слабость, инсулинорезистентность, учащённый пульс , непереносимость упражнений,краткость дыхания,бессонница, выпадение волос,
повышение энзимов печени АСТ АЛТ,мозговой туман, плохая короткая память, сниженная способность решать мат задачи, высокий уровень Т3 повышает уровень глобулина, связывающего половые гормоны. У мужчин повышается эстрадиол.
2) Т4 конвертируется в Т3 благодаря системе энзимов дейодиназы D1, D2 и D3, которые сильно зависимы от селена и железа.
Дефицит железа повреждает 2 из 3-х шагов синтеза гормонов ЩЖ, снижая активность энзима тиреопероксидазы, который зависим от железа.
      Здоровый уровень кортизола так же нужен для адекватной конверсии Т4 в Т3. 60% конверсии проходит в печени, ещё 20% в кишечнике и остальные 20% -в других тканях. Соответственно, если у вас засоренная печень или кишечник в результате дисбактериоза, это отразится на конверсии гормонов ЩЖ.  При дефицитах железа, селена и кортизола, высокий процент Т4 будет конвертироваться в обратный Т3 - неактивная зеркальная молекула т3, которая конкурирует с Т3 за рецепторы клеток. Чем больше у вас обратного Т3, тем меньше Т3 будет попадать в клетки и делать там свою работу. Поскольку их молекулы зеркальны, стандартный тест на свободный Т3 их не разграничивает и глядя в цифру в свободного Т3 в анализе, в действительности вы видите "свободный Т3+обратный Т3".
3) Транспорт и усвоение гормонов клетками организма сильно зависят от уровней железа, кортизола и цинка, который нужен, чтобы гормоны могли присоединиться к рецептору. Организму всё-равно, сколько Т3 гуляет у вас по кровотоку, ему важно только количество Т3, которое присоединяется к рецептору клеток.Когда у вас в дефиците железо, селен, цинк или кортизол, ваш Т3 будет отвергаться клеткой и возвращаться обратно в кровоток, скапливаясь там ( и называется это t3 pooling, "скопление Т3"). Когда уровень "отвергнутого" Т3 в кровотоке взлетает выше нормы, вы начинаете испытывать тревогу, учащённое сердцебиение, иногда чувство жара (это называют t3 intolerance - непереносимость Т3).
При дефицитах этих микроэлементов (и в особенности железа) - все препараты, содержащие Т3, В ЛУЧШЕМ случае не будут работать на вас, как они должны. А в худшем - вы поймаете тревогу и проблемы с пульсом. И разумеется, вы всё ещё остаётесь с гипотиреозом, т.к. Т3 не попал в клетки и не выполнил там свою работу. В такой ситуации многие гипотиреозники грешат на сам препарат, когда в действительности этот препарат всего лишь обнажил скрытые дефициты микроэлементов, без которых Т3 просто не может полноценно работать. Или они делают вывод, что "переборщили"с дозой Т3, путая симптомы непереносимости Т3 с симптомами ГИПЕРтиреоза.
Автор С.Иванов: Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите
https://vk.com/topic-112749547_34440131

P.S. Статью привожу полностью с названиями препаратов для большего понимания вопроса и по причине того, что не все могут только лишь с помощью ММ и других вспомогательных методов без добавления лекарств, БАДов, витаминов совладать с этими серьезными проблемами и быстро вернуть щитовидную железы в гармоничное состояние (иногда и долго не могут вернуть, к сожалению) и в беседе с врачом многого спросить не могут и не знают "как это вообще работает").
Продолжение в следующем сообщении:
Записан
Nataly
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 4979



« Ответ #48 : 29 Ноября 2018, 18:59:07 »

       В большей степени именно дефицит железа не даёт Т3 попасть в клетку. Если у вас просто низкие уровни железа, то приём Т3 содержащих препаратов будет оказывать на вас слабый эффект(в своё время мне с низким железом пришлось принимать аж целых 125 мкг Т3, разбитые на 5 приёмов, чтобы догнать подъязычную температуру до 36.6 и избавиться от мёрзнущих ступней).  Если у вас катастрофически низкие уровни железа - то Т3 не только не будет работать, но и создаст вам симптомы непереносимости.
     В норме кислотность желудка имеет PH 2-4 (по некоторым источникам 1-3) благодаря производству гидрохлоридной кислоты.
Такая кислая среда несёт 2 важные функции:
1) защитную - кислая среда убивает вредные бактерии, грибки и вирусы
2) позволяет полноценно усваиваться железу, Б12, витамину Д и другим микроэлементам, для усвоения которых нужна кислая среда.
У большинства гипотиреозников низкое производство гидрохлоридной кислоты и из-за этого у них с годами развиваются дефициты железа, Б12 и витамина Д. Эти микроэлементы должны быть компенсированы и приниматься они должны ОБЯЗАТЕЛЬНО вместе с кислым напитком (1-2 ч.л.яблочн уксуса).
     Дефицит йода должен быть компенсирован у всех, в том числе и людях с АИТом(у которых по некоторым исследованиям около 3% от нормы йода здоровых людей). Несмотря на это, вы будете встречать огромное кол-во мнений врачей, что йод при АИТе увеличивает уровень антител. Эта гипотеза в медицине была основана на двух наблюдениях:
1) исследование на мышах, в котором йодированная питьевая вода провоцировала АИТ;
2) наблюдение, что программы йодирования соли за последние 40 лет совпадала с ростом диагностированных АИТов.
Последующие американские, японские, европейские исследования на людях опровергли гипотезу роста антител от применения Йода.
     В книге StopTheThyroidMadness 2 есть несколько страниц информации об исследованиях взаимосвязи йода и роста антител при АИТе в разделе Hashimoto's autoimmune thyroid disease, и они все опровергают эту взаимосвязь.
     У йода есть один важный нюанс - при дефиците селена применение йода создаст проблему вашей ЩЖ. Поэтому ВНАЧАЛЕ вы тестируете селен и при дефиците принимаете месяц 200-400 мкг в день и только потом начинаете употреблять йод , начиная с небольших доз.
      ЗДОРОВЫЕ УРОВНИ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ:
1) Железо. ФЕРРИТИН. Железо токсично для клеток организма, поэтому в ходе эволюции выработался особый транспортный белок ферритин, который консервирует железо в нетоксичную и пригодную для длительного хранения форму. Ферритин вырабатывается печенью в ответ на поступление железа в организм и при отсутствии воспаления или инфекции является лучшим маркером при диагностике железодефицитной анемии. Т.е. количество этого белка примерно отражает реальные запасы железа организмом. Бактериям и вирусам, точно так же, как и нам с вами, крайне нужно железо для жизни и размножения. Поэтому когда у вас что-то воспаляется, организм "прячет" все лишнее железо, делая его недоступным не только для бактерий и вирусов, но и для некоторых собственных нужд. Он так же блокирует абсорбцию железа из ЖКТ. Такая стратегия эффективна на коротком промежутке времени, т.к. позволяет сдержать размножение вирусов, пока иммунитет с ними разделывается. Но если ваше воспаление длится месяцами и годами, такая недоступность железа создаёт вам анемию хронического воспаления. В таком состоянии принимать добавки железа опасно и неэффективно. Вы не поднимете железо, пока не снимите воспаление, отыскав его причину (обычно бактерии, грибки, вирусы в кишечнике). Как отличить железо-дефицитную анемию от анемии хронического воспаления? При анемии хронического воспаления ферритин высок (200+), при ЖДА он низок. Общая железо-связывающая способность нормальная или низкая при анемии хронического воспаления и высокая при ЖДА. Тест на С-реактивный белок так же является хорошим маркером воспаления. Алгоритм прост: если у вас ЖДА, то вы просто принимаете добавки железа вместе с кислым напитком. Если у вас воспаление, то вначале вы его снимаете, и только потом увидите свой реальный ферритин и принимаете железо при необходимости. Пока вы не поднимите ферритин до 70-80 минимум, у вас будут проблемы с конверсией Т4-Т3 и с утилизацией Т3 клеткой. Эта рекомендация основана на наблюдениях за пациентами и присутствует на большинстве сайтов по гипотиреозу.
Оптимальный ферритин по мнению сайта STTM лежит в диапазоне 60-90. Ферритин 200 и выше говорит о скрытом воспалении (некоторые источники 160 и выше считают уже воспалением).
      Сывороточное железо должно быть 20+, если ваш референсный диапазон 10-30. % насыщения трансферрина должен быть 35-45%. Чтобы его рассчитать, нужно разделить сывороточное железо на общую железосвязывающую способность. Более высокий % обычно говорит о дефиците железа. Оптимальный Б12 это 800+ , если ваш реф диапазон выглядит как 190-900. Б12 важен не только для работы гормонов ЩЖ, но и для ряда других органов и систем в вашем организме. В организме должен быть определённый баланс Б12 и фолата (Б9), поэтому принимать их нужно одновременно, иначе вы рискуете вызвать дефицит фолата. Оптимальный витамин Д3 = 60-80.
Продолжение в следующем сообщении:
Записан
Nataly
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 4979



« Ответ #49 : 29 Ноября 2018, 19:13:10 »

       КИШЕЧНИК- большинство проблем со здоровьем начинается именно оттуда и проблемы с ЩЖ не исключение. Как вы заметили, дефициты микроэлементов являются прямым следствием нарушенного пищеварения и абсорбции. У некоторых гипотиреозников нет никаких проблем с самой щитовидкой и производством гормонов, но у них есть дефициты вышеперечисленных микроэлементов и по этой причине они ловят самый настоящий гипотиреоз и гипокортицизм (дефицит кортизола). Если ваш свободный Т4 находится в середине референсного диапазона, это означает, что сама щитовидка работает исправно и всё, что вам нужно - нормализовать микроэлементы и кишечник. Тогда конверсия Т4 в Т3 заработает полным ходом, уровень обратного Т3 снизится, резистентность клеток к гормонам ЩЖ исчезнет , а за ней и ваш гипотиреоз. Низкая кислотность желудочного сока создаст вам: проблемы с пищеварением\абсорбцией, рост вредных для кишечника бактерий, благоприятную среду для развития вирусов и грибков. Причины низкой кислотности: аутоиммунные заболевания, гипотиреоз, бактерия хеликобактер пилори (часто присутствует у людей с АИТ, базедовой болезнью), функциональный алкалоз, дефициты витаминов\микроэлементов (вит С, Б12, натрий, цинк), низкобелковая диета. 80% вашей иммунной системы располагается в кишечнике. Поэтому дисбактериоз, грибки и т.д. существенно ослабляют ваш иммунитет. И если вы хотите усилить его, то лучшая стратегия - навести порядок в ЖКТ.
      Одна из популярных теорий возникновения аутоиммунных заболеваний , теория молекулярной мимикрии, гласит о следующем:
1) в норме проницаемость кишечника позволяет пропускать в кровоток мелкие молекулы аминокислот, глюкозы, витаминов, минералов и прочих полезных нутриентов и задерживать крупные "вредные" молекулы - непереваренные еда, токсины, бактерии, вирусы, грибки и т.д.
2) В результате неправильной диеты (обычно из-за глютена или лактозы, но может и из-за других продуктов), или бактериального дисбаланса, или хронического стресса, или низкого кортизола - поры в стенках кишечника увеличиваются, проницаемость взлетает, кишечник воспаляется и теперь уже токсины, бактерии, непереваренный глютен и вирусы - попадают в стерильную среду кровотока.
3) Иммунная система видит в кровотоке всё то, чего там быть не должно, расценивает как потенциально вредоносные субстанции и направляет свои силы на устранение! Чтобы отличить "своих" от "чужих" иммунная система использует последовательность аминокислот, и к несчастью для нас, некоторые непереваренные белки (как глютен, например) или бактерии (Иерсиния) обладают последовательностью аминокислот, схожей с тканями ЩЖ. Таким образом, из-за молекулярной схожести с некоторыми белками в кровотоке, под атаку иммунитета попадают разные органы и ткани. Такое состояние называется синдром дырявого кишечника или синдром повышенной кишечной проницаемости. У данной теории много сторонников и она хорошо объясняет, почему безглютеновая диета снижает уровень антител у людей с АИТом.
Продолжение в следующем сообщении:
Записан
Nataly
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 4979



« Ответ #50 : 29 Ноября 2018, 19:25:47 »

      ВОСПАЛЕНИЕ (хроническое) воспаление нарушает конверсию Т4 в Т3, а так же присоединение гормонов к рецепторам клеток.
Оно вызывает анемию хронического воспаления и организм перестаёт усваивать железо. Воспаление так же нарушает работу дуги Гипоталамус-Гипофиз-Надпочечники и многого другого в организме. Диагностируется по завышенному ферритину, С-реактивному белку и гематокриту.
     Самые частые причины воспаления:
1) еда, скрытые пищевые аллергии;
2)сСкрытые инфекции в кишечнике, паразиты, грибки. Дисбиоз, проблемы с абсорбцией, проблемы с панкреатическими энзимами;
3) низкие уровни кортизола;
4) токсичность;
5) гормональные дисбалансы;
6) дисгликемия;
     Дженни пишет, что по её многолетнему опыту, основной причиной воспаления у людей с АИТом является ГЛЮТЕН.
     План действий для снижения воспаления от Jenny Bowthorpe :
1) Лечите гипотиреоз. Большой шаг в преодолении воспаления заключается в лечении натуральными щитовидками , а не синтетическим Т4.
2) Нормализуйте надпочечники (хотя не факт, что это возможно при воспалении).
3) Вылечите кишечник. Увеличьте полезные жиры и урежьте вредные.
4) Принимайте рыбий жир (около 10 г в день), Селен, биофлаваноиды, куркумин вместе кокосовым маслом, витамин Д (снижает воспаление).
5) Физ. упражнения могут существенно снизить воспаление.
6) Избегайте стрессов.
7) Сядьте на безглютеновую диету.
Продолжение в следующем сообщении:
Записан
Nataly
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 4979



« Ответ #51 : 29 Ноября 2018, 19:34:18 »

         КОРТИЗОЛ как и железо, крайне важен для конверсии Т4 в Т3 и для работы рецепторов к гормонам ЩЖ. Без адекватного уровня кортизола невозможно представить себе полноценное функционирование ЩЖ. Существует теория, что гипокортицизм (низкий кортизол) возник эволюционно как адаптационный механизм в период хронических инфекций\бактерий\вирусов. Кортизол является самым сильным супрессором иммунной системы (подавителем). Глюкокортикоиды применяют для торможения гиперактивной иммунной системы\аллергий. Поэтому когда иммунитет слаб (обычно неисправный кишечник), организм осознанно снижает выработку кортизола (или связывает почти весь имеющийся), чтобы не подавлять и без того истощённый иммунитет. У теории есть сторонники и некоторые исследования указывают в её пользу. Лично мне она очень нравится, т.к. когда я впервые опробовал "ускоренный" метод цирдкадного Т3 , приняв сразу 25 мкг за 4 часа до пробуждения - мой кортизол освободился, я почувствовал силу и головокружения при резком подъёме ушли. Но параллельно мой иммунитет упал настолько сильно, что заболев на следующий день обычной простудой, я около 5-ти недель выздоравливал.
     Если после нормализации микроэлементов, снятия воспаления, нормализации кишечника и компенсации дефицитов гормонов ЩЖ ваш кортизол не нормализовался сам, то советую поднять его методом циркадного Т3, выполняя всё именно так, как описал автор! Т.е. начиная с 12.5 мкг Т3 за 1.5 часа до пробуждения на недельку, потом сдвигать каждые несколько дней на 15 минут . На данный момент я никому не советую принимать глюкокортикоиды, даже гидрокортизон. Они не устраняют причину низкого кортизола и временно снижают выработку собственного, которая затем будет ДОЛГО восстанавливаться. Вначале нормализуйте другие сферы и опробуйте метод циркадного Т3.
     Более подробно о надпочечниках и кортизоле: Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите
http://xn--80aanlliihhlpcdkejz4b9g4b.xn--p1ai/


Записан
Страниц: 1 2 3 [4]
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.17 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
TinyPortal v0.9.8 © Bloc
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Рейтинг@Mail.ru