Форум издательства АНС
01 Июня 2020, 09:29:59 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
 
  Начало Помощь Поиск Войти Регистрация Сайт АНС  
Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: Комплексное очищение организма.  (Прочитано 2234 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Syuzanna
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 245



« : 06 Апреля 2020, 23:08:37 »

Несколько слов про советского врача-натуропата Марву Вагаршаковну Оганян и её оздоровительный метод "Щадящее голодание".
БОльшая часть её  профессиональной деятельности была связана с работой  в санатории, где она из года в год  наблюдала за процессами хронических заболеваний. Со временем пришла к выводу, что никакое медицинское лечение не может  быстро и окончательно избавить человека от тяжёлых недугов, если только не заставить  ФТ включить и  использовать  собственные механизмы самоисцеления.                                                    
  В те годы  мало кто в СССР слыхал  о лечебном голодании американского деятеля альтернативной медицины Поля Брегга.  Но с 1966г. многие уже знали  о враче-психиатре  Ю. С. Николаеве, который на основе  индийской философии, культуры  и практик йоги  создал  методику  безмедикаментозного лечения психических заболеваний.  Позже он  написал книгу «Голодание ради здоровья», которая стала  бестселлером  того времени.                                                                                                                                                                                                                    
И у Брегга, и у Николаева в основе метода – голодание с приёмом чистой воды. Марва Вагаршаковна  была хорошо знакома с их трудами, но  пошла несколько другим путём. Её  метод - щадящее голодание с использованием травяного чая, мёда и лимона.
За  годы работы Марва Оганян  написала несколько книг  для широкого круга людей: «Экологическая медицина – путь будущей цивилизации», «Золотые правила естественной медицины. Как помочь себе и близким»,  «Золотые рецепты натуропатии», а также множество статей и методичек по гомеопатии.  Я видела людей, которые прошли не один круг ада  в виде серии тяжелейших операций, чемоданов лекарств и т.п. И они были убеждены, что вылечились благодаря методу «Шадящее голодание», которое практикуют дважды в год.                                                              
 Когда я познакомилась с Марвой Вагаршаковной (2016г.), она  уже воспитала своего последователя, сына Вардана Оганяна и доверила ему, глубоко образованному человеку, продолжать её дело.  Что интересно, когда я рассказала им, чем я занимаюсь, они оба сразу же приняли радиэстезический метод исследования глубинных причин возникновения болезни. Далее, в процессе семинаров, меня уже все участники  расспрашивали про метод Пучко, просили определить, какие ГП имеют их болезни, записывали названия книг Л.Г.Пучко, просили подобрать им подходящий маятник. Таким образом, мы все провели время с пользой. Позже, в июне того же года, я, с разрешения Вардана Оганяна, провела вебинар «Комплексное очищение организма», т.к. очевидно, что, к примеру, имея негативные программы, вряд ли возможно избавиться от болезни только путём очищения ФТ. Очищение должно проходить и на тонком плане и на «толстом» (очищение кишечника – толстый кишечник, игра слов). Хотя сам процесс воздержания от пищи, как и пост, способствует и очищению тонкоматерального плана.  Но без конкретизации.Продолжение следует.
Записан
Syuzanna
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 245



« Ответ #1 : 07 Апреля 2020, 10:42:17 »

 Метод Щадящего Голодания Оганянов базируется на травяных отварах  с добавлением мёда и лимонного сока.
                                                       [
Травы снимают чувство голода. Травы снимают стресс.  Травы работают круглосуточно на очищение организма, как метёлка. Мёд и лимон ощелачивают организм. И это в пользу организму, т.к.  при остановке пищеварения в нём начинаются процессы окисления.
Состав сбора трав  подбирается индивидуально. Мы можем определить это р\э методом. При всех случаях: гипертоникам в составе надо иметь чабрец, с нарушениями в работе ЖКТ - укроп. Каждый из форумчан легко подберёт себе  сбор из нескольких трав на 2 недели, можно по разному комбинировать их при приготовлении чая.
Если дома нет трав, на сайтах заказываем с доставкой на дом.
                                                                        
Метод Щадящее Голодание состоит из трёх циклов:

1) 7-дневный «травяной период»: 3 литра травяного чая  в день из + мёд + сок лимона.  Ежедневные трёхразовые утренние  ОК (очистительные клизмы).                                            
 2) Восстановительный 7-дневный «соко-травяной период»: 2 литра трав. чая с мёдом и лимоном и 1л. разбавленных водой свежевыжатых фруктовых соков в течение 3-х дней.  Далее - 2 литра трав. чая с мёдом и лимоном и 1 л. разбавленных водой фруктовых и овощных соков в течение остальных 4-х дней. Трёхразовые утренние ОК проводятся уже через день.

3) Переход к  натуральному питанию с 15-го дня. В рационе - соки, свежие салаты, фрукты, травяной чай. Трёхразовые  ОК  -  2 раза в течение последней недели.  
  Продолжение следует.        
Записан
Syuzanna
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 245



« Ответ #2 : 07 Апреля 2020, 16:09:11 »

                                               Подготовка к ЩАДЯЩЕМУ ГОЛОДАНИЮ.  

Полезно в последний день/в последние дни  перейти на облегчённое питание, чтобы в организме стали размягчаться застойные Очаги Загрязнения  для будущей элиминации.  Облегчённое питание – это небольшое количество еды  3-4 раза  за  день (небольшое – это столько, сколько может поместиться в нашей ладони).  Мясо, рыба, творог исключаются. Они перевариваются медленно и тогда выпитый Магния Сульфат вынужден будет интенсивнее «побурлить» в кишечнике. Это несколько  неприятные ощущения.                                                                                                                                                    
Также исключаются в последний день перед голоданием  белый хлеб, сладости, макароны любых сортов,  бобовые и крахмалистые: рис, перловая каша, картофель, кукуруза.
Полезны: блюда из овощей, салаты с растительным  маслом или со сметаной, греческий йогурт/мацони; 150гр. гречневой каши, лёгкий супчик и т.п.                                                                                                                                            
На весь период нам понадобится:    
                                                                                                                                                                        
1) МАГНИЯ СУЛЬФАТ  (порошок для приготовления раствора для приёма внутрь).  60 гр.  Если порошки фасованы  по 25 гр, ничего страшного, если будет 2 пакетика  по 25 гр. Всего 50 гр.  ГРЕЛКА.
 
2) Для ОЧИСТИТЕЛЬНЫХ  КЛИЗМ: кружка Эсмарха (объём 2 литра); 2 пачки пищевой соды; 2 кг. соли (можно любой: мелкой/ каменной /морской). Обратите внимание, чтобы соль была чистой, без примесей типа «йодированная»...
                                                                                                                                                                                                                            
 *Количество соли и соды я определила «на глаз». Пусть будет под рукой. Лучше больше, чем меньше. Остатки потом в хозяйстве всё равно пригодятся.
 
3) Для наружного использования в период ПЕРЕСТРОЙКИ ОРГАНИЗМА: Брус хозяйственного мыла и брус детского мыла (для промываний кружки Эсмарха , стаканов чая, термоса, для мыться волос и тела); Высококачественный  «детский крем  для новорождённых»  или качественное пищевое растительное масло для массажа рук, ног и тела после ежедневного вечернего душа.  Категорически нельзя пользоваться магазинными шампунем, гелем, привычными кремами. В период перестройки тело очень чутко реагирует на состав средства, могут возникать аллергические реакции.
  
4)Для приёма внутрь нам понадобится:  
 - 2-хлитровый термос для травяных настоев, катушка белых крепких ниток и  пакет широкого стерильного бинта или марля.    

* Бинт и нитка помогут  нам с приготовлением чая. В кусок бинта складывается сбор для чая, бинт заворачивается уголками в узелок (как пельмень/хинкали), туго перевязывается ниткой с длинным хвостиком в 15-20 см.  Этот мешочек удобно опускается в термос с кипятком, хвост нитки остаётся снаружи и не мешает крышке закрыться. Через полчаса открываем крышку, вытаскиваем узелок с травами за хвостик и выбрасываем в мусор. Вот такой удобный народный стерильный способ заварки.
                                                                                                                                                
- Сбор трав из 3-5 компонентов  для  чая (набор по нашим  предпочтениям).  
                                                                                                    
*В общем, за весь период используется  порядка 1 кг. сбора. Можно купить на одну неделю один вариант сбора, на вторую неделю – другой.  Закончился один компонент -  можем добавлять другой. Творчески, разнообразно. Но не меньше 3-х компонентов на один 2-хлитровый термос.

- 2-3 кг. мёда. . Его можно пить  в размешанном виде в чае без ограничений. Сколько захотите, столько и и положите в чай.                                             - - Лимоны ( для начала штук 10, потом прикупим).  
                                                                                                                                  
*Просьба ко всем примкнувшим: 8  и 9 апреля придерживаться облегчённого питания.  И подготовить всё необходимое по списку для Щадящего Голодания, к которому приступим 9 апреля вечером.    
 Продолжение следует                                                                                                                                                                                                                                
                                                                                                                    
Записан
Syuzanna
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 245



« Ответ #3 : 08 Апреля 2020, 13:57:24 »

День добрый! (написала  и  вспомнила анекдот: Один человек так приветствует соседа. В ответ тот бурчит - "Нечего навязывать другим своё мнение"). И всё же, пусть он будет добрым, или мы сами его сделаем таким нашими добрыми мыслями и спокойным Настроением.                                                                                                                                                    
Если есть вопросы по моим предыдущим сообщениям  - пишите здесь, а я  с удовольствием отвечу.                                                                                                                                                                  
Проводя  сегодня и завтра (8 и 9 апреля) дни облегчённого питания, мы на бессознательном уровне  также принимаем/«окунаемся» в вибрации наступившего Полнолуния – апрельского  Суперлуния.  Процент освещённости Луны составляет 100%. Небо продолжает свой  ритм в заданном графике и, если благодарно  принимать  и довериться космическому ходу, окажется, что нам это, как всегда, на пользу. А что для нас лучше  - СВЕРХУ виднее.  Нынешнее апрельское Полнолуние специалисты называют ещё и розовым или пасхальным Суперлунием. Суперлуние  - в этот раз спутница Земли приблизилась к нам на  минимальное расстояние — 357 тыс. км. Розовое – время совпадает с цветением в США и Канаде розового цветка пламенника.  Пасхальное – приближается Воскресение Христово  у католиков 12 апреля, у православных 19 апреля.
В ближайшие дни астрологи  рекомендуют держать свои  ОЭ  под контролем, не перетруждаться, не одалживать денег, спокойно  следить за развитием ситуаций.  Не делаем необдуманных шагов, не бросаемся словами, не планируем важных дел,  воздерживаемся от ненужных трат. Перебираем свой гардероб и избавляемся от непригодных или неиспользуемых вещей,  перебираем /перетираем влажной тряпочкой книги, выносим из дома  хлам, особенно – бумажный.  Продолжение следует
Записан
Syuzanna
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 245



« Ответ #4 : 08 Апреля 2020, 20:14:33 »

А теперь расскажу пошагово, как начинаем Щадящее Голодание и что я ещё могу предложить  вдобавок к вышеописанному.                                                                                        
Завтра, 9 апреля, утром или днём можно хорошенько помыться всеми привычными средствами. А сам процесс  начнём с 19:00.                                                                                                                                              
1) Готовим раствор  Магния Сульфат для приёма внутрь.                                                                                                                                                      
 - В 19:00 насыпаем порошок в стакан, заливаем около  2/3 тёплой воды, размешиваем и  ждём растворения  минут 7-10.                                                                                                            
 – В эти минуты ожидания готовим себе стаканчик тёплой воды с долькой лимона и  ½ чайной ложки мёда.                                                                                                                                                        
- Затем ещё раз хорошенько размешиваем магнезию и пьём залпом или большими глотками  этот горький раствор  «до дна» (при этом думаем приятную мысль, что это больше не повторится в процессе голодания. Только вот этот единственный раз).                                                                                    
– Магнезия выпита! Чтобы перебить горький вкус во рту, пьём  приготовленную медово-лимонную воду.      
                            
2) Теперь надо сразу же  подготовить кипяток для грелки и надеть плотно прилегающую  обтягивающую  футболку.                                                                                                                                            
Наполняем  грелку на 2/3 горячей водой. Не закручивая крышку, осторожно (чтобы кипяток не выливался) обматываем  вертикально подвешенную в одной руке грелку полотенцем, которое держим  в другой руке. Обмотать надо в несколько оборотов (можно  вафельной тканью вместо полотенца).                                                                                                                                                                                                                        
- Обмотанную открытую горячую грелку надо осторожно прижать к себе до фиксации удобной плоской формы «книжкой», выдавить  воздух в верхней части и крепко закрутить крышку. Обе руки должны работать слаженно и ловко.                                                                                                                                                                
- Горячую грелку прикладываем  к печени, ложимся  на правый бок с небольшой подушкой под головой. Точно через 20 мин. переворачиваемся  с грелкой на левый бок (грелка остаётся  на своём месте, но теперь уже сверху на правом боку). Лежим ещё 40 мин.                                                                                                                                                                                                                    
- В течение всего этого часа надо проверять грелку: чуть остыла – снять один слой полотенца, ещё чуть остыла – снять следующий слой полотенца….
*Лёжа с грелкой надо стараться не думать ни о чём важном или серьёзном. Можно с любовью думать о своей труженице-печени и жёлчном пузыре.             А лучше - пускай мысли просто блуждают. Оставьте их на самотёк, они сами найдут, в какие счастливые места  им наведаться. Лежим, но не дремлем, а следим за остыванием грелки и снимаем по мере необходимости слои полотенца.
- Через час надо встать  и до ночного сна  пропивать небольшими глотками 3-4 стакана травяного чая с лимоном и  мёдом (в помощь ночной работе магнезии).                                                                                            
Приготовление травяного  чая: В заранее хорошо промытый содовым раствором термос наливаем 1 литр кипятка.                                                                                                                                            
  -Опускаем в него марлевый узелок с травами (одна  полная, «с горкой», чайная  ложка травяного сбора).  Хвостик нитки оставляем снаружи и закрываем плотно крышку.                                                                                                                                                                                                                
- Даём  настояться отвару около получаса. Затем открываем термос, достаём и выкидываем «пакетик».  Отливаем себе стакан чая, закрываем термос.                                            
- Даём чаю немного остудиться, до 45°.  Затем размешиваем в нём  ½ чайной ложки мёда  и выжимаем туда 1 чайную ложку лимонного сока.                                                                        
* Всегда температура нашего травяного  чая в стакане должна быть  не выше 45°,  чтобы не изменялись свойства добавленного  мёда и лимона.
- Между делом, попивая чай,  готовим раствор для трёх ОК на следующее утро 10 апреля. Пропорции на одну ОК:  на  2 литра тёплой воды - 1 столовая ложка соли и  1 чайная ложка пищевой соды.                                                                                                                                                                          
- Заранее с вечера надо растворить соль и соду в большом стакане/кружке  или в пол-литровой  банке с горячей водой, чтобы затем крупинки не оказались в кружке Эсмарха. Растворить нужно сразу на 3 захода. Это составит 3 столовые ложки соли и 3 чайные ложки соды. Наутро раствор  нужно будет всего лишь распределить на три равные части для трёх клизм.  
-- Уже затем, напившись чаю, который будет вместе с магнезией размягчать  ОЗ,  можно лечь спать. Хотя и надо быть готовым к тому, что  ночью, возможно, пару раз придётся   сходить  в туалет. Продолжение следует.
Записан
Syuzanna
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 245



« Ответ #5 : 08 Апреля 2020, 21:20:50 »

Основная задача Щадящего Голодания – это остановка пищеварения для интенсифицирования  аутофагии.  Поэтому  нельзя мёд  класть ложечкой в рот и запивать чаем. Нужно размешивать мёд в чае, чтобы не было вкусовых пищеварительных рефлексов.                                                                                                                                      
Аутофагия – это саморегулируемый процесс, в результате которого клетка в буквальном смысле слова разбирает и поглощает некоторые компоненты самой себя, которые ей не нужны.
Ёсинори Осуми  (японский учёный) как раз и получил Нобелевскую  премию  в 2016 году за детальное исследование данного механизма. Считается, что он внёс  наибольший вклад в изучение самого процесса аутофагии.
Многие мировые и различные «британские» учёные (видимо, тесно сотрудничающие с фармацевтическими корпорациями) опровергают лечебный эффект голодания. Однако никто не оспаривает, что такая разгрузка и очищение ЖКТ повышают иммунный статус, облегчая  работу лимфатической  и кроветворной систем. Огромная армия людей стали придерживаться вегетарианского, веганского, сыроедного  вида питания или активно  внимают диетическим вариантам. В Интернете о различных диетах не пишет только ленивый. Конечно, есть люди с заболеваниями, которым просто необходимо придерживаться ограничений и жёстких правил в питании.
 А если без фанатизма, то каждому из нас не помешают разгрузочные дни, уменьшение количества еды и выборочность  блюд, понимание сочетаемости продуктов и т.п. Думаю, разумно устанавливать  своему  ФТ периоды «Закрыто на ремонт». Продолжение следует.
Записан
Syuzanna
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 245



« Ответ #6 : 09 Апреля 2020, 09:46:34 »

Первая неделя Щадящего Голодания-  7 дней, 10 -16 апреля.                                                                                                                    

Наутро через 8-10 ч. после приёма магнезии - естественное опорожнение кишечника. Затем выпить 1стакан  или ½ стакана тёплой воды (от обезвоживания)  и далее сразу же  приступать к ежедневным  ОК, все три  подряд  (от 1,5 до  2 литров каждая).  

Приготовленный  с вечера раствор для ОК распределяем на три части. Сначала  заливаем в кружку Эсмарха причитающуюся часть раствора, затем дополняем тёплой водой из-под крана. Температура воды в кружке Эсмарха должна быть 37-38°, как в кишечнике.                                  

Насадку на клизму надо каждый раз смазывать детским кремом, чтоб не причинять себе боли и неприятных ощущений.  В процессе заливания раствора внутрь надо дышать животом, чтобы помочь кишечнику распределять воду равномерно. Вдох (надувать живот) – Выдох (втягивать живот). Такое дыхание помогает кишечнику равномерно распределять воду у себя внутри.                                                                                    
1-ая клизма – опорожнение, 2-ая клизма – опорожнение,  3-я клизма - опорожнение.  Вся утренняя  процедура  обычно занимает  не более 30 - 40 минут.                                                    
 Как делать клизмы. Повесить полную кружку эсмарха на дверную ручку (для дома это обычный вариант). Удобнее всего в ванной комнате. Если протечёт на пол – легче подтереть. Если же в жилой комнате проводить эту процедуру  - надо с помощью плёнки/клёнки  позаботиться о сухости пола.                                                                                                                                                                                                
 Промазать наконечник детским кремом. Далее  - можно стоя, наклонившись на 90*, держать шланг левой рукой и вставлять слева.  Можно на четвереньках: колени-локти. Также шланг в левой руке. Можно  лёжа на полу на спине, ноги вертикально на двери. Или лёжа на боку с подогнутыми ногами (поза эмбриона). Не так уж и просто с первого раза сделать это самостоятельно, но каждый пробует и находит свою удобную позу.
                                                                                                                                        
*Одновременно, между ОК, готовим  первый  термос с травяным чаем. Наливаем в 2 х-литровый термос полтора литра кипятка, опускаем в кипяток марлевый пакетик с тремя небольшими  чайными ложками травяного сбора и закрываем крышкой на 30-35 минут.  И продолжаем заниматься  ОК.
*Первого термоса  (5-6 стаканов) хватает на полдня. Пьём медленно, небольшими глотками, но постоянно. Термос, мёд и лимон всё время на виду. А стакан практически всё время в руках . Закончился напиток -– наливаем следующую порцию, размешиваем в ней мёд с лимонным соком и продолжаем пить в течение всего дня понемногу.  Закончился один термос  - готовим второй. И  так, все 7 дней.
После утренних  ОК мы  весь день свободны от процедур.

 
Далее: Чистим зубы и  проверяем, не появился ли на языке налёт. Если обнаружили - нужно тщательно очищать язык специальным очистителем (продаётся в аптеках).                                                                                                                                                                                
– Обтираемся влажным полотенцем или принимаем душ. Детское мыло в душе необязательно использовать каждый день.                                                                                                                                              
– 30-45 минут уделяем  утренней разминке - упражнениям - растяжке в хорошо проветренном помещении. Всё делаем в умеренном темпе, хорошо потягиваясь и получая удовольствие.
Рекомендуемые  дополнения:1) Стимулируем  работу лёгких (именно сейчас это актуально).  Исходная позиция - сидим за столом. Усиливаем  микроциркуляцию лёгких с помощью глубокого массажа  впадины в основании ладони между указательным и большим пальцем рук. Массировать надо одновременно  с обеих сторон ладони, с тыльной и внутренней. Опираемся на стол локтями, цепко хватаем левой рукой  эту  впадину - точку  правой руки и начинаем с силой надавливать 30 раз в течение  30 секунд. Повторяем то же  самое  правой рукой -  с силой сжимаем впадину левой руки. 30 сильных сжатий – 30 секунд для каждой руки.
2) Тренируем мышцы шеи (от второго подбородка). Кладём пальцы на ключицы. Нижней губой пытаемся дотянуться до носа 30 раз.  При этом  руками с силой удерживаем  кожу под шеей, на ключицах.
3) Дыхательная практика Патрула Далкара (видео легко найти в Интернете).  Выполняя метод диафрагмального дыхания, можно оздоровить и омолодить свой организм в целом.  Восстанавливается головной мозг, позвоночник, сердце, снижается давление, улучшается работа поджелудочной железы, кишечника,  почек, исчезает артрит, артроз.
На самом деле в этой дыхательной практике нет какого-либо определённого дыхания. Оно произвольно, естественно, как бы происходит само собой. Здесь мы не делаем ни вдохов, ни выдохов, и вообще не думаем об этом. Этот вид тряски был известен даосским мастерам ещё в древности. Он полностью убирает все зажимы в теле и пробки в меридианах.
Просто поднимаем голову вверх, открываем рот и начинаем качаться, слегка подпрыгивая. Важно, чтобы диафрагма  начала раскачиваться и чтобы в этот момент у нас происходило произвольное дыхание. Раскачивание диафрагмы «раскачивает»  иммунитет, и это тоже отличный  толчок организму, особенно в разгрузочный период.
14-15 ч.  – «тихий час».  Лежим, дремлем, спим….  
Во второй половине дня  также отводим 30-45 минут упражнениям. Особенно важны упражнения для ног, т.к. именно ноги -мотор для лимфы. Полезно ещё раз повторить 3 выше рекомендованных упражнения.
В течение дня лучше  побольше  двигаться, чтоб мышцы оставались в тонусе. Если подолгу сидеть перед компом  или  долго лежать  и смотреть ТВ, вряд ли удастся выглядеть так хорошо, как хотелось бы. При любом голодании желательна активность. Поэтому надо находить себе дела по дому, передвигаясь по помещению, наклоняясь за чем-нибудь.  Приседая, чтоб протереть нижнюю полку шкафа,мы только усилим кровоток, а не устанем. Так, одна моя знакомая во время голодания рассыпАла коробку спичек несколько раз в день, затем приседала и  неторопливо собирала их обратно в коробку.
Также очень полезно гулять бодрым шагом. У нас есть возможность пройти в продуктовый или в аптеку. Под этим соусом можно совершить  прогулку бодрым ритмичные шагом.
                      
 Лимфодренаж  и вечерний душ. Душ принимаем ежндневно перед сном (лучше без мытья головы). Но 2 раза в неделю, до принятия  душа, стоя в сухой ванне, берём щётку с длинной ручкой или натуральную жёсткую мочалку  и массируем круговыми движениями тело снизу вверх. Этим  удаляется отмерший верхний слой эпидермиса  и одновременно происходит лимфодренаж.  Лимфатическая система – это сложнейшая структура сосудов и протоков, которая помогает лимфе передвигаться из любой точки нашего организма в кровоток. Так как лимфа путешествует по всему организму и является ключевым игроком по части удаления отходов, то она крайне важна, когда мы говорим о детоксикации.                                                                                                    
После сухого массажа тела надо проявить внимание и к коже лица. Скраб  из испитого кофе с оливковым маслом нравится многим. Можно любой другой  натуральный скраб, приготовленный собственноручно из натуральных ингредиентов. напр., та же пищевая сода.  Затем  принимаем  душ с использованием детского мыла.                                                                                                                                                                                                      
А после такого дренажного душа имеет смысл всё тело слегка (совсем слегка)  пропитать детским кремом или растительным пищевым  маслом. Но не более 2 раз за первую неделю. Коже надо позволять свободно дышать в этот период.
Таким образом, вечерним  душем (с дренажным эффектом или без) заканчиваем  дни первого этапа  и ложимся спать пораньше.
Напоминание.,  За день надо пропить  2 термоса травяного чая небольшими глотками.
Записан
Syuzanna
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 245



« Ответ #7 : 09 Апреля 2020, 16:18:16 »

Чувства голода в течение такого голодания нет совсем. А принимаемый коктейль (сбор трав, лимон и мёд) даёт полноценное питание клеткам. Также этот коктейль  ощелачивает внутреннюю среду и размягчает многолетние  застойные  ОЗ.                     
Кроме утилизации с  каловыми массами, токсины  могут удаляться  через нос (сопли), через лёгкие (отхаркивание мокроты), через кожу (шелушение, сыпь, которые быстро проходят), и, обязательно, через  почки (частое мочеиспускание). Где больше скопилось ОЗ, там и начинается наибольшая активность элиминации (утилизация). 
Записан
Syuzanna
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 245



« Ответ #8 : 16 Апреля 2020, 17:42:51 »

Метод «Щадящее Голодание»  не только очищает ЖКТ от шлаков (ПЖ не нужно стараться часто вырабатывать инсулин, тают висцеральные жиры триглицериды, уменьшается «плохой» холестерин на стенках сосудов и т.п.), но и является наилучшим способом повышения Иммунного статуса посредством сопутствующего очищения лимфо- и кровеносной систем.

Результаты 1-ой недели Щадящего голодания у  поддерживающих со мной связь 11 участников проекта:
у двух женщин (возраст 65+) практически уже перестали болеть колени;                                                                                                                                                                                          
у одной (61 год) не только значительно уменьшились боли в коленях, но и исчезла их отёчность, которая присутствовала последние 4 года;                                              
у одного мужчины значительно уменьшилась боль в тазобедренных суставах (54 года, диагноз коксартроз, последние 2 года ходил, опираясь на палку);                                                                                                                                                                                                                      
у одной (70 лет) сильное снижение слуха правого уха. Пока улучшения слуха не наблюдается, но снизился вес на 2,3 кг. и  улучшилось общее самочувствие;                                                                                                                                                                                                            
у другого мужчины (45 лет) имеется значительный избыточный вес, который за неделю снизился на 3,7 кг. и это хорошее начало.                                                                                                                        
У остальных пяти (37-58 лет, по 8-10 часов в день работают удалённо) была задача избавиться от стресса, повысить энергетику  и похудеть. Все 5 на пути к достижению своих целей, но пока в разной мере. Они устают от сидячей работы он-лайн, поэтому я рекомендовала им устраивать себе «переменки», как в школе - по истечение каждого часа вставать и делать зарядку 10 минут.                                                                                                    

Общий результат: стресс отступил, настроение значительно улучшилось, была некоторая угнетённость и слабость на третий день голодания, но потом неожиданно стали появляться новые силы и лёгкость. Все повеселели и  довольны результатами 1-ой недели.                                                                                                                          
В связи с эпидемией коронавируса.  В данный период времени, любое  системное воздержание от пищи (12 часов; 24 ч.; 36ч.; 48 ч.; 3 дня; 5 дней; 1 неделя;  курс Щадящего Голодания или определённая диета) существенно снижает  уязвимость к COVID-19.                                                                                                                                                              
Любое воздержание от продуктов с высоким гликемическим индексом или с превышенным количеством животных белков улучшает работу ПЖ с последующим улучшением кроветворной и лимфосистем с дальнейшим освобождением лимфоузлов от шлаков и активизацией  важных клеток иммунной системы - лимфоцитов (участвуют в защитных реакциях против вирусов) и нейтрофилов (главная их роль – борьба с патогенными агентами, попавшими в ткани или органы тела человека).                                                                                                        

С завтрашнего дня приступаем ко 2-ой неделе Щадящего Голодания,  в которой ОК надо делать уже через день и половину рациона составят разбавленные водой(50/50) фруктовые соки.

Записан
ra07
Старожил
****
Offline Offline

Сообщений: 256


« Ответ #9 : 17 Апреля 2020, 12:08:02 »

                                                                                                              
В связи с эпидемией коронавируса.  В данный период времени, любое  системное воздержание от пищи (12 часов; 24 ч.; 36ч.; 48 ч.; 3 дня; 5 дней; 1 неделя;  курс Щадящего Голодания или определённая диета) существенно снижает  уязвимость к COVID-19.                                                                                                                                                              [

  Откуда такая информация, что голодание снижает зависимость к COVID-19?
  Не буду оспаривать пользу для организма разных курсов голодания, но не в это время. Любое голодание - это в первую очередь стресс для организма, в особенности для тех, кто не приучил свой организм к воздержанию от пищи и не практикует это регулярно, а во время стресса сильно снижается общий иммунитет организма. А иммунитет как раз то, что защищает наш организм от вирусных инфекций, в том числе от SARS-CoV-2. Необходимо в это время, когда вовсю активизировался вирус SARS-CoV-2, любыми способами укрепить наш иммунитет, но не ослаблять, и тем еще более сделать уязвимым к инфицированию СOVID-19.
  Единственное, что нас предохраняет от этого коварного вируса, это все меры предосторожности. Этот вирус коварен и не щадит никого- от глав правительств до простого обывателя.  И не всегда даже хороший иммунитет может предостеречь от заражения этим вирусом, действие которого на данный момент даже для ученых остается загадкой. Неужели Вы думаете что все заболевшие (в том числе спортсмены и высокого ранга чиновники, которым обеспечены наилучшие условия для поддержания своего здоровья) имели слабый иммунитет? Конечно же нет. Но при слабом иммунитете или намеренном ослаблении его (голоданием) организм становится более уязвимым, и это следует иметь в виду.
Записан
Syuzanna
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 245



« Ответ #10 : 17 Апреля 2020, 14:01:53 »

 Откуда такая информация, что голодание снижает зависимость к COVID-19?
  Неужели Вы думаете что все заболевшие (в том числе спортсмены и высокого ранга чиновники, которым обеспечены наилучшие условия для поддержания своего здоровья) имели слабый иммунитет? Конечно же нет. Но при слабом иммунитете или намеренном ослаблении его (голоданием) организм становится более уязвимым, и это следует иметь в виду.

Спортсмены,как правило, обеспечивают свою спортивную форму. Особо хорошего здоровья многие из них не имеют, т.к. изнурительно тренируются,  начиняют свой организм различными добавками(к примеру, общеизвестными протеинами), получают множество травм в процессе своей карьеры и потому иммунитет у большинства из них оставляет желать лучшего. Это я знаю точно (12 лет работала в сборной Армении по художественной гимнастике в качестве музыкального сопровождающего, аккомпаниатора. 4 года - в балетном классе оперного театра). Их образу жизни трудно позавидовать, а уж 100% здоровыми назвать -тем более. Как живут большинство чиновников?  Они не только в спортзалы не успевают попасть, они даже пообедать нормально не успевают, т.к. весь день находятся в своих кабинетах, на бесконечных совещаниях и т.п. (тоже знаю не понаслышке). Что касается воздержания от пищи в различных вариантах: не секрет, что мы едим гораздо больше, чем необходимо. Понятно,  любая обильная пища зашлаковывает организм, и организм бросает все свои силы на переработку, распределение этой пищи и элиминацию отходов. В данный период, в самоизоляции, люди стали есть ещё больше (холодильник ведь рядом....). Многие жалуются, что за последние недели располнели. Думаю, сейчас стрессом для нашего организма становится не воздержание от еды, а её интенсивное потребление, малоподвижность от "сидимдома" и  страх. Мне нравится мой режим Щадящего Голодания, я нахожу в нём множество плюсов для себя. А если Вы, уважаемый, ra07, знаете иные способы повысить эффективность  своей иммунной системы находясь  в самоизоляции, я с удовольствием ознакомлюсь.
Записан
Табиб
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 676


« Ответ #11 : 17 Апреля 2020, 19:58:59 »

Метод «Щадящее Голодание»  не только очищает ЖКТ от шлаков ...

 Syuzanna, подтверждаю Вашу ценную информацию. Супруга испытала на себе метод Марвы Оганян год назад. Чистка прошла прекрасно, на обычное питание не хотела возвращаться.
Записан
ra07
Старожил
****
Offline Offline

Сообщений: 256


« Ответ #12 : 17 Апреля 2020, 21:43:41 »

  Уважаемая Syuzanna, я повторю свой вопрос- откуда такая информация, что голодание снижает зависимость к COVID-19? Мое возражение вызвало лишь это утверждение. Не надо вводить людей в заблуждение непроверенной информацией.
  Что насчет спортсменов- в молодости я сам активно занимался спортом и альпинизмом, и утверждаю, что больной человек  со слабым иммунитетом не может быть спортсменом и достичь вершин в спорте. Спортсмены-мужчины все здоровые; травмированные - да, но здоровые и не болеющие. Болячки, как правило, у них вылезают с возрастом, но тогда они уже становятся "бывшими" спортсменами. И если Вы внимательно прочитали мой пост, тогда бы заметили, что я не опровергаю пользу от голодания. Наоборот, я тоже время от времени применяю разного рода очищения организма и на себе проверил полезность голодания. Но голодание и соблюдение определенных диет никак не защитит нас от коронавируса. Не надо использовать ситуацию  с COVID-19, чтобы показать важность своих постов. И без этого те, кто считает это нужным,  полезным и приемлемым для себя, с благодарностью воспользуются Вашими рекомендациями.
  Чтобы повысить эффективность  своей иммунной системы находясь  в самоизоляции, кроме Щадящего Голодания, я могу добавить от себя необходимость снижения величины порций и калорийности пищи, больше употреблять белок, овощи и зелень, и необходимость двигательной активности (по возможности), то есть упражнения, которых множество можно найти в интернете, и каждый для себя может подобрать более приемлемые. Кстати говоря, голодание как раз требует больше физической активности, чем обычно, для улучшения обмена веществ и выведения шлаков.
Записан
Syuzanna
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 245



« Ответ #13 : 23 Апреля 2020, 21:34:01 »

Вечер добрый всем!  Сегодня в нашей виртуальной группе закончилась 2-ая очистительная неделя «Щадящего Голодания». С завтрашнего дня переходим к 3-ей, заключительной неделе, где ОК уже нужно будет делать  только 2 раза за неделю и приступать к натуральному питанию. Нам уже можно понемногу есть фрукты, салатики, посыпанные размоченными семенами или орешками, а через три дня и гречневой каши уже можно отведать. Далее  каждый уже понемногу перейдёт  к привычному питанию, или выберет новый вид. Обычно, после выхода из Щадящего Голодания, некоторые  сохраняют ещё какое-то время вегетарианский вариант питания.                                                                                                                
Результаты и впечатления от 2-ой недели: у участников вес снизился  незначительно, в пределах 1,5 -2 кг. Но Щадящее Голодание и не предполагает резкого  снижения веса, т.к. организм в процессе не истощается, получая энергию от употребляемого мёда и травяного чая. Происходит только принудительная аутофагия, что ощущается на физическом плане – появилась лёгкость, улучшение подвижности суставов, хороший сон.  Конечно, этому способствовали и посильные физические упражнение  дважды в день. Как-то получилось, что мы все также увлеклись апробированием  различных дыхательных упражнений, коих в интернете сейчас множество. И это интересный опыт.
Мечтать о еде и скучать по шашлыкам нам не пришлось, т.к. вся неделя  неожиданно  прошла под впечатлением захватывающего  просмотра  19-серийного фильма «Молодой Папа» итальянского режиссёра Паоло Соррентино (в интернете много предложений). Как-то удивительно  у нас всё сложилось: очищение ФТ с воздержанием от пищи, Пасха  и потрясающий фильм о добродетели и пороках, любви и предательстве, преступлениях  и расплате....Трогательная история.  Это  редкий случай, когда в одном произведении объединились  интригующий сюжет о высшем духовенстве Ватикана, остроумные диалоги, неординарное режиссерское видение истории, удивительная работа художника  и прекрасная актерская игра. В нашей группе  никто прежде этот фильм не смотрел. Кто-то не знал о нём, у кого-то не было 19 часов свободного времени. Теперь  можем сказать  – спасибо карантину!. Если кто-то не смотрел -  воспользуйтесь принудительными выходными, пока есть время. Не пожалеете!
Тему очищения  по методике Марвы Оганян  на этом вполне можно завершить. Кто захочет воспользоваться этим методом, всегда сможет заглянуть сюда  и распечатать последовательность действий. Хорошего Настроения и доброго Здоровья!
Записан
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.17 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
TinyPortal v0.9.8 © Bloc
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Рейтинг@Mail.ru