Форум издательства АНС

               И ВЕНИК КОРШУНОМ КРУЖИТ.
   Просматривая номера газеты, обратил внимание на то, что оздоровительная роль бани у нас недооценивается. Хочу привести слова Ф.И.Шаляпина: «Любил я с отцом ходить в баню... Там мылись мы и парились часами, до устали, до изнеможения. А потом,., в какой бы я город ни приезжал, первым делом шел в баню и там без конца мылся, намыливался, обливался, парился, шпарился и опять начинал все сначала».

   При должном подходе баня — это настоящая домашняя поликлиника и даже санатории. Сердце ее - высокая, просторная парилка. Она должна быть выполнена с особой тщательностью и любовью, чтобы пар поднимался вдоль стен, постепенно подступая к телу. Тогда в парилке легко дышится, и сердечник может позволить себе продержаться здесь лишних пару минут.

   Желательно, чтобы свет в парилке был теплых тонов - оранжевый, розовый или лунный. А ежели у вас «сердечные дела», то только зеленый. Конечно, свет нужен рассеянный, неяркий, чтобы не бил в, глаза, как прожектор, а располагал к покою и умиротворению.

  Для худощавых людей предпочтительнее пар влажный, для тучных - сухой. Из ароматических средств больше всего подходят эвкалипт и мята. Благодаря эвкалипту легко дышится, он выгоняет простуду, уничтожает вредоносную микрофлору. А мята вдобавок поддерживает ясность ума.

  Собираясь строить баню или менять печь, имейте в виду, что глиняный раствор хорошо замешивать на мятном настое. Мяту надо срезать до 12 часов дня в ясную, солнечную погоду, которая должна предшествовать также и сбору дождевой воды для приготовления глиняного раствора. Вода, собранная в холодную, промозглую погоду, для сооружения бани не годится. А используя предложенный рецепт, вы обеспечите парилку постоянным мятным ароматом на долгие годы.

   Что касается душевой-мойки, то тут особой тщательности не требуется. Единственное обязательное требование - наличие удобной, широкой, прочной и основательной скамьи, сделанной из осины.

 В первой половине июля обычно заготавливают березовые веники, которые можно дополнить ветками липы, смородины, можжевельника, рябины и полынью. Кроме того, понадобятся осиновые веники, которых нужно в 2-3 раза больше березовых, и дубовые - в 2-3 раза меньше, чем березовых. Веники замачивают в теплой воде (в горячей они сварятся и потеряют свой аромат) за 10-12 часов до бани.

 Банную процедуру хорошо выполнять с напарником под разговоры на приятные душе темы - об охоте или рыбалке, о грибах - ягодах, музыке или живописи, только не о политике. Банька - святое место, пачкать ее не годится.

 Нельзя и идти в баню с полным желудком. Самое подходящее время — в 11 -13 часов. Это удобно для всех, а для сердечников обязательно. Наиболее эффективны банные процедуры за два дня до полнолуния.

 При первом заходе в парилку веником не пользуются и тело не смачивают. Организм должен вначале прогреться изнутри, чтобы открылись поры, а жар добрался до косточек. После этого моются мочалкой с мылом, но только тело - не голову. Затем снова отправляются в парилку, уже с березовым веником, легонько, не торопясь, обрабатывая им ноги, руки, потом грудь и спину. Ведь организм еще не успел акклиматизироваться.

 После второго захода с веником можно окунуться в холодную воду, а еще эффективнее покататься в снегу, имеющем кристаллическую структуру. Если здоровье позволяет, это можно повторить разок-другой. А следом - ложиться на осиновую скамью, будучи обложенным 2-3 осиновыми распаренными вениками. Для первого раза достаточно полежать в них не более 15 минут. Веники, побывавшие в употреблении, второй раз не используются, их надо потом сжечь, а скамейку надлежит тщательно вымыть.
           
          Продолжение следует..
 

   Теперь предстоит вымыть голову и тело с мылом, снова посетить парилку с березовым веником, основательно попариться и опять лечь на скамейку. Напарник смажет вашу спину медом и начнет похлопывать ладошками, пока те не станут прилипать к спине. Вам будет больно, терпите. В мойке появится не совсем приятный запах. Это мед через открытые поры вытягивает из вас токсины и прочие «богатства», накопленные за долгие годы Тщательно все смыв, надо укутаться и полежать.

 А дубовые веники служат для того, чтобы закрывать поры... Впрочем, банная процедура - процесс творческий, требует самостоятельных решений

 В завершение еще про одну попутную процедуру -чистку ушей. Вы  ложитесь на бок, и в открытое ухо, прикрытое для изоляции картонкой с прорезью, вставляется трубочка. Дополнительно вокруг трубки наматывают полотенце и прикрывают им голову. Прижав рукой «повязку» к уху, поджигают трубочку. В ухе создается вакуум, пламя порождает тягу. Вы чувствуете приятное тепло, какое-то шуршание и шевеление в ухе. Это вытягиваются из уха нечистоты. А их там, оказывается, много. Убрать «мусор» удастся лишь после 7-10 процедур. Зато уши станут чистыми, и слух улучшится.

 Трубки продаются в аптеках, но лучше сделать их самому из тонкой батистовой тряпочки или клочка старой простыни. На веретено или выструганную по его форме палочку длиной 15-20 см наматываем тряпочку и прошиваем нитками. Чтобы тряпочка не потеряла форму при снятии с основы, можно ее проклеить несинтетическим клеем, просушить, затем окунуть в расплавленный воск и сразу же вынуть. Трубочка готова. Остается обстричь концы ножницами, чтобы нижний диаметр был 7-10 мм, а верхний - 15-20 мм. Некоторые делают мундштук, а в него вставляют трубочку - это не имеет значения. И если сразу не получится, не горюйте, умение - дело наживное.

 Остается добавить, что в качестве питья для бани не годится кофе, лучше морсы, квасы, травяные настои. Очень хорош морс, приготовленный из ягод калины и меда. Я больше 50 лет верен баньке и даже сочинил посвященные ей стихи. Буду рад, если вам они понравятся:

 Парилка щедрым жаром дышит,
 Шипит на камнях   эвкалипт.
 А воздух пятый угол  ищет,
 И веник коршуном  кружит.
  Малиной тело  покрывает
 Обворожительный  туман.
  Еще чуть-чуть, еще  немного,
 Однако я еще  поддам...

 Адрес: Голишеву Владимиру Николаевичу, 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. Ленина, д. 87, кв.37.

 «ЗОЖ»: Ну, Владимир Николаевич!.. Ну, специалист!.. Порадовали. Пробрали до костей! Администрация «ЗОЖ» и сама не прочь попариться. Но такие тонкости... Спасибо и от «писателей», и от читателей!

 Айда в баню, народ!!!

       
         Как парились цари?  На сене!
    В этой передаче ведущий мастер пара Сергей Беляев попарит по-царски ведущего программы «Моторы» на телеканале «Мужской» Геру Белова, далекого от банной культуры.

Баня: По-царски.

Я в бане сделал 2 парилки для удобства. Одну отделал осиной, другую березой.
Процедура упростилась. Все по фэн-шуй: сначала в осиновую -  скинуть все отрицательное, а затем в березовую -
силы попросить. И в бассейн с озонированой водицей из горной речки.
Зимой в снег или прорубь еще можно, если силы и желание есть.
После этого чай с травами. Конечно бы все по маятнику, но в бане это не возможно.

      Вот такую "баню" на дому устроил себе врач В. Эткин, заболевший менингитом с многочисленными осложнениями и вылечивший себя сам с помощью различных методов:
      "В один прекрасный день я твердо решил, что больше не буду пить ни одной таблетки, иначе заработаю цирроз печени. Чтобы бросить употреблять лекарства я провел курс из 10 горячих ванн, сидя по грудь в воде по 20 минут ежедневно и обильно потея, потом надевал спортивный костюм и ложился в постель на 40 минут. Беспокоили судороги в ногах, дрожь в теле, я терпел и ходил на работу. Таким образом, я детоксицировал свою печень и навсегда отказался от приема любых лекарств, полностью восстановив сон, с каждым днем улучшая здоровье и радуясь новой жизни."
В. Эткин "Развитие тела и духа – мой путь самоисцеления".

               Лечение баней
Баня (парилка) воздействует на кожный покров уже с первой минуты пребывания в ней. Она оказывает влияние на деятельность симпатической нервной системы, внутренних органов, в том числе почек, вызывает изменения секреции, гормонов. Изменения деятельности почек и потовых желез влияют на гомеостаз жидкостей и электролитов. В организме под влиянием тепла и влажности развиваются разные быстрые и медленные реакции. Медленные реакции начинаются после выделения пота, в то время как быстрые возникают с появлением первых капелек пота.

Быстрые реакции. Сразу после входа в парную (сауну) температура кожи начинает повышаться вследствие снижения тонуса подкожных сосудов, что приводит к притоку крови к коже. Баня является сильным стимулятором симпатической нервной системы, 10-минутное нахождение в парной приводит к повышению уровня норадреналина в плазме примерно в 2 раза, в меньшей степени увеличивается концентрация адреналина.

Первым изменением в деятельности почек в парной является снижение выделения натрия с мочой (наполовину). Выделение натрия с мочой остается сниженным после бани в течение 6 часов. Выделение калия с мочой при пребывании в бане изменяется несущественно.

Медленные реакции. В бане сразу же снижается диурез. Через 15 минут пребывания в парной объем выделяемой почками мочи становится минимальным и остается таким на протяжении 6 часов. Одновременно уменьшается приток крови к почкам.

Водное равновесие при пребывании в бане. Потоотделение является характерным ответом организма на воздействие высокой температуры. Средняя потеря хлорида натрия с потом составляет 1,3 г. Эта потеря сопровождается уменьшением выделения натрия и хлоридов через почки.

Баня показана при следующих заболеваниях почек и мочевыводящих путей: хронические неспецифические циститы, хронические пиелоциститы без признаков поражения почек; мелкий уролитиаз со спонтанным отходом камней (при достаточной водной нагрузке), интерстициальные нефриты (без признаков активности процесса, с умеренными функциональными нарушениями), хронические гломерулонефриты без признаков воспалительной активности, хронический туберкулез почек и мочевыводящих путей (без признаков активности процесса).

В половой сфере баня показана: при хроническом воспалении предстательной железы и яичек (орхиты), при стерильности у мужчин и женщин.

Относительные противопоказания: хронические гломерулонефриты с нарушением функции почек (без признаков активности процесса), склероз почек с нарушением функции, состояния после операций на мочевыводящих путях (без признаков воспалительной активности). Противопоказания к применению бани: острые специфические и неспецифические воспаления почек и мочевыводящих путей, острые интерстициальные нефриты, камни почек и мочевыводящих путей с нарушением функции почек или гидронефрозом, опухоли почек и мочевыводящих путей, гипоальбумине-мия, водно-электролитные нарушения.
Источник: http://www.medn.ru/statyi/sbornik-retseptov-narodnoy-meditsinyi-2/vospalenie-pochek.html