Как правильно питаться и что мы едим?

[Нагуаль]

Милые женщины ! С праздником !                                                                                                                                                                      Немного изменил своё питание - исключил из питания молочные продукты , добавил чистую питьевую воду . В чай добавляю немного лимонной кислоты . И полезли прыщики . По всей воротниковой зоне , по рукам и ногам . Какой-то кошмар . Такое бывает , когда проводишь чистку организма , но чтобы вот так - вроде из-за "мелочи" ! Надеюсь что всё быстро пройдёт .

[Nataly]

Немного изменил своё питание - исключил из питания молочные продукты , добавил чистую питьевую воду . В чай добавляю немного лимонной кислоты . И полезли прыщики . По всей воротниковой зоне , по рукам и ногам . Какой-то кошмар . Такое бывает , когда проводишь чистку организма , но чтобы вот так - вроде из-за "мелочи" !

Проверьте с помощью маятника с чем это связано: с очищением организма или с нарушением в работе организма. Казалось бы, что вы совсем немного изменили свой рацион, но даже такое изменение может негативно сказаться на работе систем Вашего организма. По моим наблюдениям, внезапно появившиеся прыщики свидетельствуют о том, что печень не очищает кровь так, как это должно быть и работает с большой перегрузкой. Почитайте у Л.Г. Пучко, что она рекомендует перед тем, как "чистить" организм от гельминтов. Эти рекомендации хорошо подходят для любой чистки организма.
       "Для регенерации печени необходим белок — метионин. И если больной ежедневно станет съедать от 50 до 100 г творога (творог содержит метионин), то с каждым днем у него на не сколько клеток будет восстановлено больше, но это так незначительно на первый взгляд..." (В. Петренко, Е.Дерюгин "Жизнь без лекарств"). Не писала бы об этом совете, предвидя возмущение сторонников безмолочного рациона, если бы знакомый, имея серьёзные нарушения в работе печени, не вылечился, используя вместе с рефлексотерапией эти рекомендации. То, что одному противопоказано, другому поможет излечиться. Любые рекомендации проверяйте с помощью маятника и подбирайте то, что подходит Вам наилучшим образом и принесёт пользу, а не вред.  

[Нагуаль]

Спасибо Nataly . Спасибо , что подтолкнули к действиям . А то я совсем расслабился - всё работа да работа . Маятник показывает - очищение .           Но надо проверить досконально .

[saule]

В каждом человеке живут Бог и дьявол, Знание и незнание, только глисты не у каждого,

Полезность - действительно понятие размытое. Если Сердце к пониманию Бога Единого открытое,
то польза ему от того может быть, что другому будет вред приносить.
Потому молитесь от чистого сердца, о здоровьи тела и духа
за себя и за других...

Процесс "к Смерти" запускается с момента, когда человек в мире рождается.

... жизнь может быть хуже смерти, когда влачит жизнь глиста, бедолага.

     Очень верно сказано.
     Полезность - действительно понятие размытое. И каждый в этот термин вкладывает свое понимание, сугубо индивидуальное. По поводу самой терминологии можно теоретизировать и так и эдак, но критерием в любом случае является наше здоровье, наше самочувствие. И если, например, в 60 лет ты чувствуешь себя не хуже, а, может быть, даже лучше, чем в 40 - это ли не критерий "полезности" наших действий, и в немалой степени - питания?

[Рязанец]

 Согласен. Я бы добавил - долговременное самочувствие
 Например, когда человек употребляет айран или т.п. из кисломолочного, то при этом он чувствует немного "бодрячка" и на этом делает вывод, что продукт полезен ( да еще все вокруг так тоже считают же). Но если разобраться поглубже, последствия после такого продукта (при постоянном его употреблении, питье известковой воды и вообще, при избыточном употреблении кальция)- это еще большее ощелачивание, еще больший объем буфера и в итоге - медленно и незаметно в локальном масштабе, но все-таки неумолимо  наступают от этого всяческие проблемы со здоровьем, которые все пытаются устранять на симптомном уровне в основном и при этом все так же слепо верят, что употребляют "полезный" кисломолочный продукт....

 Насчет высыпания - организм привык к тому, что тлел под изытком кальция, который ощелачиванием гасил оксилительные реакции. Когда же пошло увеличение усвоения кислорода, метаболизм заработал и токсины пошли наружу где это только возможно. Печень не успевает..

[одина]

Прекрасна надлежащая мера во всём, особенно в питании,
к которому относится не только питание орально,
но также что чувствуете, что слушаете, на что смотрите,
считая, что всё реально. 
  

[Бриг]

Согласен. Я бы добавил - долговременное самочувствие
 Например, когда человек употребляет айран или т.п. из кисломолочного, то при этом он чувствует немного "бодрячка" и на этом делает вывод, что продукт полезен ( да еще все вокруг так тоже считают же). ...

             Айран
Первый завтрак – стакан айрана. Рецепт его приготовления со времен «Великолепного века» практически не изменился. В 150 грамм йогурта вливают 100 грамм воды. Перемешивают. Охлаждают. И все. В Турции и других жарких странах в айран принято добавлять щепотку соли. Считается, что так он лучше утоляет жажду. Но если вам соленый айран не по вкусу, можно пить и обычный, полезных свойств в нем меньше не станет.

Важный секрет приготовления айрана в домашних условиях – брать йогурт поплотнее. Если он слишком жидкий, то айран получится чересчур водянистым. И уже не таким вкусным.
Есть два действенных способа уплотнить йогурт. В древности хозяйки брали специальный мешочек из хлопковой ткани (вариант – устилали сито тонким полотенцем). Выливали туда йогурт и давали стекать излишкам жидкости. А через пару часов из оставшейся массы уже готовили айран. Но современным женщинам некогда столько ждать, поэтому можно просто взбить йогурт миксером: он станет плотнее.

В качестве альтернативных ингредиентов можно взять мацони, катык (болгарский йогурт) или даже простоквашу.

Если хотите сделать айран посытнее, добавьте в готовую смесь порубленную зелень. Или тертый огурчик (без кожуры). Или немножко чеснока. А хотите, так и всего по чуть-чуть. Не стесняйтесь экспериментировать.

В древние века для придания напитку оригинального вкуса и аромата использовали также мяту, фенхель или базилик. Вполне понятно: надоедает одно и то же, поэтому наложницы старались разнообразить свой завтрак.

Главное: никакого сахара или фруктов-ягод. Для первой трапезы это будет совершенно лишним.

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите

http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/encyclopedia-zdorovia/dieta-nalojnits-20-pravilnyih-zavtrakov/

[Рязанец]

Интересно, если я анашу упомяну, будет ли описание?

[одина]

Интересно, если я анашу упомяну, будет ли описание?

Обязательно описание найдёте! Только от айрана с зеленью в меру обязательно здоровье обретёте.
Анаша даже в меру убивает, но в микро дозах и в особых случаях полезна бывает.

[Рязанец]

Вы слишком буквально восприняли мои слова )))
Относительно кисломолочных продуктов - вред от постоянного употребления постепенно нарастает и мы не способны четко различить разницу в этом накоплении, но она есть и вред намного превышает по итогу  кратковременную , быстро-ощутимую пользу от них.
 

[одина]

Нам для оздоровления тела, ума и духа спущены с Небес ( не от бес) ММ и ССС.

Будем, оздоровляя других, сами оздоровлятся, чтобы быть, а не казаться. 
 

[Nataly]

      Возможно, пишу не в ту тему, но подходящей не нашла... На днях, общаясь с подругой, заговорили о питании детей и я узнала много интересного о нынешнем питании школьников. Решив, что подруга "слегка" преувеличила масштабы катастрофы с детским питанием и его последствиями, я "полезла" в интернет и поняла, что она не шутила и не преувеличивала, рассказывая о том, что всё питание приезжает в школу в замороженном виде, срок хранения у него, включая супы, до трёх недель и всё это потом разогревается (хорошо, если не в микроволновках) и продаётся детишкам...В этой ситуации пожелания детского врача о полноценном качественном питании для решения какой-либо проблемы со здоровьем у школьника мне видятся сарказмом. И непонятно как вырастить детей здоровыми, если в самый ответственный период роста и становления организма вместе со стрессами и нагрузками они получают вот такое "полноценное" питание.
Нашла, к сожалению, статью от 2011 года, но ничего не изменилось до сих пор - поставляет еду таже фирма и такого же "фасона" и, если я правильно поняла, то не только в школы, но и в детские сады. Не во все, конечно, но во многие. Поэтому призываю родителей детишек обратить внимание на то, что они кушают во время занятий. Возможно, это убережёт их от проблем со здоровьем в настоящем и будущем.  
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите

http://www.kommersant.ru/doc/1775947

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите

http://foodmarkets.ru/news/topic/6208

[Рязанец]

Важнее всего предотвратить явно-вредные "поступления" в детский организм - молочное и известковую, так называемую "питьевую" воду.
По сравнению с этим любая "нездоровая экология" и "неполноценные продукты" - сущая ерунда!

[Нагуаль]

Завтракать или не завтракать ? Долгое время учёные недоумевали , почему большинство инфарктов происходит в первые несколько часов после того как жертва просыпается . Кардиолог Рената Сифкова обнаружила , что отказ от завтрака увеличивает вероятность образования тромбов почти в 3 раза  , что делает человека более подверженным инфарктам и ударам . Доктор Сифкова объясняет , что клейкость кровяных тромбов ниже всего ночью , а после того как проснулись резко повышается . Но в силу каких-то таинственных причин употребление пищи снова делает тромбоциты менее клейкими.

[iraber]

Для себя  нашла  очень логичным подход к питанию , изложенный в книге Зюрняевой Т.Н. "Личный численный календарь".  Сопоставила свои периоды толстения /худения с периодами личного цикла и стало понятно, что толстела, когда наступал период активности эндокринной системы.Этот период совпал с проблемным периодом по жизни, заедала стресс. Плюс патогены , просили исключительно булочек и конфет . Сейчас организм настроился на то что ему надо, требует что-то конкретное ( что в принципе не выбивается из списка продуктов подходящих по дате рождения). Вес потихоньку пошел вниз, и пост помог в этом. В этом периоде личном я ограничиваю продукты с высоким гликемическим индексом,поскольку как раз период эндокринки( их уже и не хочется). Привожу список продуктов из книги, у меня он уже расширился, что-то я добавила из аюрведы. Особенно вырос список под цифрой 11  , туда практически можно отнести все бобовые, многие крупы.Они же мне сейчас нужны как источник для восстановления позвоночника. Пищу для размышления дали книги Губанова и Жолондз о диабете. С точки зрения нумерологии эта проблема обрисовывается в конкретных цифрах ,которые характеризую состояние печени, поджелудочной, тонкого кишечника, и не только  их конечно. И еще :важно состояние эфирного тела. Когда наконец я себя собрала , восстановила свою энергетику, то заметила, что есть стала меньше, желудок уменьшился. Процесс шел плавно, не быстро, но складочки растаяли без обвисаний