Жёлчный пузырь и его проблемы.

[Бриг]

    "У меня что-то сегодня печень хандрит".   Кто из нас не говорил эти слова, пригоршнями глотая таблетки и микстуры?  А может, не те глотаем? Может, это вовсе не печень подводит, а жёлчный пузырь, который вовремя не перегоняет желчь. Она застаивается, отсюда и боли.
   Об этом не очень известном, но далеко не безобидным заболевании, которое называется дискинезией жёлчного пузыря рассказывает доктор медицинских наук, заведующая кафедрой терапии Санкт-Петербургской медицинской академии имени И.И.Мечникова  Болдуева Светлана Афанасьевна.
  Вопрос: Почему следует опасаться подобного расстройства жёлчного пузыря? Вроде температуры не бывает, в больницу ложиться не надо и посильно работать можно...
   Ответ: А потому, что если во время не принять мер, то уже вскоре будете бороться с тяжёлыми последствиями этого заболевания - холециститом (воспалением жёлчного пузыря), жёчными камнями, а затем и разрушением самой печени. Вот что нужно знать. Печень круглые сутки вырабатывает золотисто-оливковую на цвет жидкость - желчь, необходимую организму для переваривания пищи. Она поступает в жёлчный пузырь, где хранится, пока не будет востребована кишечником для расщепления жиров.
   В здоровом состоянии жёлчный пузырь работает по единому расписанию с протоками. Но если он расстроился - слишком растянулся или, наоборот, сжался и потерял поэтому свои двигательные функции, то действует невпопад  с жёлчевыводящими путями, нарушая оптимальный режим перекачки желчи. А значит, подставляет под удар печень и желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).
              Продолжение следует... 

[Бриг]

   При дискинезии выброс желчи, особенно у пожилых людей, обычно уменьшается, создаётся её излишний запас, который давит на стенки жёлчного пузыря. О заболевании сразу дают знать острые  ноющие боли в правом подреберье,  которые держатся от 2-3 часов до нескольких дней. Расстраиваются мочеиспускание, стул. Приходит усталость, возникает тяжесть в теле, пропадают аппетит, сон, настроение. Могут появиться отрыжка, горький вкус во рту.
   Жёлчный пузырь нарушает установленный организмом  график прежде всего из-за нервных переживаний, которые испытывает человек, частых сильных переутомлений, нерегулярного, беспорядочного питания. Если чрезмерно любите перченую, жареную и жирную еду, да ещё при этом увлекаетесь спиртным, то  болезнь будет стоять у вашего порога. Также ждите её, питаясь на скорую руку и в основном бутербродами. Излишне худеть, конечно, не надо, но, не сдерживая аппетит и набирая большой вес, тоже очень рискуете переполнить желчью и расстроить свой по размерам совсем небольшой жёлчный мешочек.
 Как лечиться, думаю, понятно: нормализовать отток желчи и не допускать потом её застоя в жёлчном пузыре.  
         Продолжение следует...

[Бриг]

    Вопрос: И какие для этого потребуются лекарства?
    Ответ: Прежде всего желчегонные препараты, которые увеличивают число сокращений жёлчного пузыря, а значит, и выделение из него желчи. В аптеке есть холагол (принимать 1 чайную ложку 3 раза в день за 30 минут до еды), холензим (по 1 таблетке 3 раза в день после еды), а также ксилит, сорбит.  Их принимают утром натощак, растворив (лучше с вечера) в кипячёной воде (в зависимости от самочувствия 1-2 чайные ложки  на 1 стакан воды).  Можно воспользоваться карловарской солью (1 столовая ложка на стакан воды).
   Не забудем про очень эффективные народные рецепты. Многие известные всем растения обладают прекрасными жёлчегонными  свойствами. Это, к примеру, бессмертник, тысячелистник, пустырник, крапива, календула, лопух, одуванчик, чистотел, подорожник. Из их сборов готовится жёлчегонный чай. Просто и полезно: 1 столовую ложку сбора (из нескольких растений в равных долях) залить вечером 1 стаканом крутого кипятка, пусть настоится ночь, процедить и пить 2 раза в день перед едой по 0,5 стакана.
   Вообще-то можно даже не запаривать разные снадобья. Достаточно открыть домашний холодильник. Всё полезное для лечения там наверняка у хозяев найдётся. 1 раз в 2 часа можно выпивать по 2 столовые ложки растительного масла и запивать несколькими глотками сока лимона. А тыква и вовсе незаменима при дискинезии жёлчного пузыря. Её надо есть в любом виде не менее 0,5 кг в день. Замечателен и тыквенный сок (по 1-1,5 стакана перед сном). После завтрака, обеда и ужина неплохо выпивать по 0,5 стакана рассола квашеной капусты и помидорного сока.  
        Продолжение следует...

[Бриг]

   Обычно помогают также осветлённый яблочный сок (4 раза в сутки по 0,5 стакана с 1 чайной ложкой мёда) и сок грейпфрута (1/4 стакана за 20 минут до еды). Или такой совет: 1 столовую ложку овсяных хлопьев залить 1/4 стакана кипятка, дать остыть. Съедать за полчаса до принятия пищи 2 раза в сутки.
   При очень сильных болях в подреберье надо взбить и выпить 2 свежих куриных желтка, а через 5 минут запить 1 стаканом тёплой минеральной воды. Потом на 20 минут лечь на правый бок, подложив под него тёплую грелку. Если в жёлчном пузыре нет камней!!!
    Вопрос: Боли, положим, ушли, настроение вернулось. Но как надолго? На неделю? На месяц?  Ждать ли новых приступов?
    Ответ: Теперь всё зависит от самого себя. Ведь лекарством болезнь только заглушена. В любой момент жёлчный пузырь может вновь остро отреагировать на изменение среды. Как будете питаться, как вести себя? Сумеете ли стойко переносить нервные потрясения, не паниковать по любому поводу? Если подвержены хроническим невротическим расстройствам, то должны серьёзно заняться их лечением.
   Кушать теперь придётся понемногу, но часто (5-6 раз в день), поскольку каждый приём пищи стимулирует выделение жёлчи из жёлчного пузыря. Советую "диету зелени": салаты с сельдереем, укропом, петрушкой, кинзой, заправленные сметаной, растительным или оливковым маслом. Эти салаты можно заменить овощным соком. Обязательно должны быть супы из круп, каши.
       Продолжение впереди...

[Бриг]

   Мясо тоже можно есть, но это должны быть постная говядина, куриные грудки, крольчатина. Обойтись без мясных полуфабрикатов, копчёностей и копчёных колбас, свинины (даже постной). Нужно отказаться от чёрного и красного перца, горчицы, хрена, уксуса. А есть больше свежих фруктов и овощей. В день их съедать не менее 0,5 кг - конечно, тыкву, а также морковь, свёклу в сыром и вареном виде, кабачки, яблоки, по возможности арбузы. Вместо белого хлеба желателен ржаной хлеб и хлеб с отрубями.
   Вместе со свежими салатами хороша и полезна будет вареная рыба. А вот о газированных сладких напитках, пиве, водке стоит забыть. Но лучше пейте настой шиповника - это сущий бальзам для жёлчного пузыря.
   Простарайтесь "подкислять" пищу брусникой, лимоном, клюквой, они усиливают сокращение жёлчного пузыря. Надо помнить, что холодные продукты могут спровоцировать спазмы жёлчных протоков. Поэтому еду необходимо подогревать. Не помешает лишний раз круговыми движениями ладоней сделать массаж передней брюшной стенки.
    И, конечно, стоит серьёзно заняться физическим закаливанием. Надо не упускать возможности плавать, ходить на лыжах, вставать на коньки. Прогулки, а ещё лучше  - неутомительные пробежки. Не злоупотребляя, надо подружиться с гантелями. Обязательно включить в утреннюю гимнастику упражнения для мышц туловища и брюшного пресса.
        Окончание следует...

[Бриг]

                Упражнения для утренней гимнастики.
   1. Стоя, наклоны туловища вперёд-назад, налево-направо - по 10-15 раз.
   2. Лёжа животом на ковре или на тёплом полу, руки сцепить за спиной. Покачаться, перевернуться - 5-10 раз.
   3. Лёжа на спине, опираясь руками и ступнями ног, поднять и опустить туловище - 5-10 раз.
   4. Лёжа на спине поднять корпус, головой коснуться коленей. Ноги от пола не отрывать - 5-10 раз.
   5. Лёжа на спине, руки вдоль тела ладонями вниз. Поднять ноги на 10 - 20 см от пола, удерживать 10-20 секунд - 5-10 раз.
   6. Стоя, спиной плотно прижаться к стене, развернуть плечи, поднять и прижать к стене руки. Держаться 3-5 минут.

   Относитесь внимательно и бережно ко всем частицам своего организма,  в том числе и жёлчному мешочку. Они, в свою очередь, отработают безотказно.
      С Болдуевой Светланой Афанасьевной беседовал  Лев Румянцев.   Вестник "ЗОЖ" №5 2011 год.

[Nataly]

         Добавляю ещё несколько упражнений, способствующих оттоку желчи:

1.  Лежа на спине, поднимите правую руку вверх и одновременно согните левую ногу, скользя стопой по полу. Разогните ногу-выдох.
2.  Лежа на спине, поставьте руки на пояс. Приподнимите голову и плечи, посмотрите на носки - выдох. Возврат в исходное положение-вдох.
3.  Лежа на спине, левую руку на грудь, правую на живот. Упражнение заключается в диафрагменном дыхании животом. При вдохе обе руки поднимите вверх, следуя за движением грудной клетки и передней стенки живота, при выдохе опустите вниз.
4. Примите исходное положение лежа на левом боку, с вытянутой вперед левой рукой и полусогнутой левой ногой. Поднимите правую руку-вдох, согните правую ногу, и прижимая правой рукой колено к груди, - выдох.
5. Исходное положение – лежа на левом боку. Поднимая правую руку и правую ногу, сделайте вдох, сгибая ногу и руку, подтяните колено к животу, наклоните голову – выдох.
6. Исходное положение - лежа на левом боку. Отведите прямую руку вверх и назад-вдох, вернитесь в исходное положение-выдох.
7. Исходное положение – лежа на левом боку. Отведите обе ноги назад - вдох. Вернитесь в исходное положение – выдох.
8. Исходное положение – стоя на четвереньках. Поднимите голову, сделайте вдох, скользящим движением передвигая правую ногу вперед между руками, - выдох.
Вернитесь в исходное положение и тоже самое повторите с другой ногой.
9. Исходное положение – стоя на четвереньках. Поднимите левую прямую руку в сторону и вверх-вдох, вернитесь в исходное положение, - выдох.
Исходное положение – стоя на четвереньках. Сделайте вдох, сгибая руки, лягте на живот,- выдох, вернитесь в исходное положение.
10. Исходное положение – стоя на четвереньках. Поднимите голову, прогнитесь в поясничной области,- вдох, наклоните голову и выгните спину дугой - выдох.

       Все упражнения необходимо делать на голодный желудок. После упражнений должно быть радостное настроение, в области печени, правом подреберье должно быть чувство тонуса и вместе с тем никакого напряжения.

[Бриг]

                  Помог случайный попутчик.
    Много лет назад, в начале шестидесятых, я болела холециститом. Анализ жёлчи: сплошные лейкоциты, гнойный холецистит, ещё и лямблии. Был не просто плохой аппетит, а отвращение к пище. Вес при росте 150см - 40кг. Дважды вливали донорскую кровь, так как было малокровие. Направляли на операцию по удалению жёлчного пузыря, но почему-то делать её не стали. Меня изводили частые рвоты, постоянно лежала в больницах.
   Во время отпуска всегда просила  дополнительно две недели без содержания и ездила в Западную Украину к брату, который в 1944 году был направлен на восстановление связи во Львовскую область и обосновался на жительство  недалеко от курортного города Трускавец. Вот туда и ездила пить минеральную воду.
   Однажды попутчиком от источника оказался миловидный старичок - житель тех мест. Поделилась с ним своей бедой. И когда я сказала, что хотела удалить жёлчный пузырь, он воскликнул: "О! То негодный резервуар, треба пробудить кровь!"   Как?  И он мне рассказал, что у них в доме жила преподаватель иностранного языка. У неё не сгибалась стопа у щиколотки. И он ей подсказал такое лечение: замесить из любой муки на любом растительном масле лепёшку, посыпать на неё мелко натёртый свежий хрен и прикладывать к больному месту хреном. И она, на удивление всем, пошла на поправку. И даже врачам, долго лечившим её, она рассказывала, что её вылечил дедушка.

[Бриг]

   И вот уже дома, ложась спать, сделала на область жёлчного пузыря компресс из лепёшки с хреном, как рассказывал дедушка. Сколько держала - не знаю, но убрала, когда почувствовала, что сначала словно разлилось тепло, а потом началось урчание в животе. Я подумала, что начался отход желчи, значит, застоя больше не будет, а возможно, не будет и рвоты. Потребовался всего один корешок!
   Я пошла к врачу, попросила направление на зондирование. Хотя не очень-то хотелось снова проделывать эту прцедуру, но надо же проверить. После врач сказала, что анализ хороший, и что такого анализа желчи у меня не было с тех пор, как я у неё лечусь.
  За месяц я набрала 3 кг.
   Сейчас на здоровье  особенно не жалуюсь. Лечусь в основном травами.  

             Аржибаева Мария. Башкортостан. пос.Авдон.   "ЗОЖ" №8 2010г.

[Бриг]

   Вопрос: У меня обнаружили перегибы жёлчного пузыря. Расскажите об этом заболевании.    
            Муртазина (Закиева) Д.З. г.Мамлыга, Кировской обл.
   Ответ:   рассказывает доктор медицинских наук, профессор Виталий Евгеньевич Назаров
   Перегиб жёлчного пузыря - это не болезнь, а анатомическая особенность организма, связанная с тем, что одна стенка жёлчного пузыря плотно прирастает к печени. Здоровый жёлчный пузырь имеет  грушевидную форму и состоит из  тела,  дна и шейки. Образно говоря, жёлчный пузырь состоит из фиксированной и подвижной частей. Размер подвижной части  зависит от наполнения жёлчного пузыря. Чем больше наполнен пузырь, тем больше он растянут, и, соответственно, сильнее выражен перегиб. Если фиксация стенки происходит в одном месте, то возникает один перегиб, если в двух - два перегиба. Распространённым заблуждением является то, что эти перегибы влияют на работу жёлчного пузыря. На самом деле они никак не влияют на его функцию. Это, повторюсь, одна из особенностей человека, такая же, как цвет глаз или цвет волос.
   Если автора письма не беспокоят боли в области жёлчного пузыря, ей надо знать, что вот такая она особенная - имеет перегибы, и не обращать  на них никакого внимания. А если боли всё-таки имеют место, то, скорее всего, они связаны  с нарушением функции жёлчного пузыря или с его хроническим воспалением, но перегибы здесь ни при чём.  
             Вестник "ЗОЖ" №13 2011 г.

[Бриг]

   Рекомендую ознакомится с консультацией доктора Дмитрия Наумова:
    Как нормализовать работу системы пищеварения после удаления жёлчного пузыря.

         Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите

http://z0j.ru/article/a-1288.html

[Бриг]

       Медвежья жёлчь "порвёт" полипы.
   О проблемах жёлчного пузыря, связанных с полипами в жёлчном пузыре, рассказывает кандидат медицинских наук Ильяс Иванович Воронцов в беседе с корреспондентом вестника "ЗОЖ" Любовью Ульяновой.
   Полипы в жёлчном пузыре - это одна из форм холестероза, заболевания, весьма распространённого в настоящее время. В большинстве случаев появляются так называемые холестериновые полипы, которые представляют собой отложения холестерина на стенках жёлчного пузыря. Их легко распознать при помощи УЗИ. Так что, если вам будут предлагать компьютерную или магниторезонансную томографию, знайте, что никакой новой информации эти недешёвые дополнительные обследования не дадаут.
   Вопрос: Как проявляют себя полипы?
   Ответ: На самочувствии практически никак не сказываются. Может возникать лишь незначительный дискомфорт в правом подреберье после жирной, острой пищи или переедания. - такие симптомы, замечу, характерны для хронического холецистита. Поэтому, если полипы небольшие (до 5-10 мм), ихнемного и они не увеличиваются в размерах, спешить с операцией нет абсолютно никакого смысла, поскольку удаляют полипы только вместе с жёлчным пузырём.  
   Вопрос: Можно ли затормозить рост полипов, предотвратить появление новых?
   Ответ: Вполне. Но сначала - пару слов о том, почему появляются полипы. Жёлчь состоит из ряда компонентов, в числе которых - холестерин. В жёлчных протоках концентрация составляющих веществ, в частности, жёлчных кислот, пигментов, холестерина, доходит до 2,5%. А вот когда жёлчь накапливается в жёлчном пузыре, то она становится гуще в 5-10 раз. Её свойства изменяются, и жёлчь начинает выпадать в осадок в виде холестериновых отложений.
       Продолжение следует...

[Бриг]

   Вопрос: Получается, если не будет значительного накопления жёлчи, не появятся и холестериновые полипы?
   Ответ: Вы сами и ответили на главный вопрос профилактики и лечения этого недуга.
   Способность жёлчи не выпадать в осадок поддерживают урсохолиевая кислота или её искусственные аналоги - препараты урсосан и урсофальк. Принимать один из них на ночь из расчёта 10 мг на 1 кг массы тела в течение нескольких месяцев. Вместо этих препаратов можно принимать натуральную медвежью желчь, которая на 95% состоит из урсохолиевой кислоты. Для сравнения: в желчи человека её всего 5%. Поэтому медведи никогда не страдают заболеваниями жёлчного пузыря. К слову, урсус - по-латыни означает медведь. Принимайте медвежью желчь по 2 капсулы на ночь в течение 6 - 8 месяцев.
   Во время лечения проводите динамическое наблюдение. Первый раз сделайте УЗИ через 3 месяца, затем - через полгода. Если полипы уменьшились в размерах или остались без динамики, продолжайте лечиться. Замечу, лечене может продолжаться до года. Если же УЗИ показало значительные размеры  или увеличение числа полипов, увы, придётся задуматься об операции, потому что полипы, особенно аденоматозные, склонны к перерождению в злокачественные образования.
   Медикаментозное лечение дополните жёлчегонными травами. Это кукурузные рыльца, бессмертник песчаный, зверобой, ромашка, корневища аира болотного. Заваривайте 1 столовую ложку сырья стаканом кипятка и пейте по 0,5 стакана  перед едой до улучшения самочувствия.
   Можно приготовить травяной сбор: перемешайте 2 столовые ложки бессмертника и по 1 столовой ложке мяты, вахты трёхлистной, кориандра. Залейте на ночь в термосе 1 столовую ложку сбора 2-мя стаканами кипятка. Выпейте на следующий день в несколько приёмов. Курс лечения - 2 месяца.
   Ещё один сбор, не такой сложный: смешайте поровну цветки ромашки и траву чистотела, залейте 1 столовую ложку сырья 1 стаканом кипятка, настаивайте 4-6 часов. Пейте по 1 столовой ложке за 30 минут до еды в течение месяца. Сделайте 10-дневный перерыв и повторите лечение.
         Продолжение следует....

[Бриг]

   Вопрос:Если основная причина образования полипов - отложение холестерина, то, очевидно, уровень общего холестерина в крови в таком случае тоже будет повышен?
   Ответ: Да, так обычно и бывает, но не всегда. Порой  полипы появляются при нормальном уровне холестерина - когда нарушен холестериновый обмен, а помимо дефицита урсохолиевой кислоты сказывается ещё и нехватка воды в организме. Дело в том, что печёночные клетки, боясь "высыхания", начинают производить холестерин в большом количестве. В составе желчи он накапливается в жёлчном пузыре, ну, а далее, как говорится, по тексту сказанному выше.
   Я часто спрашиваю пациентов:
   -  Сколько воды вы пьёте?
   - Я пью чай, молоко, кофе, компот, пиво...
   - А воду-то вы пьёте?
   -  Никогда!
   Видимо, срабатывает психология русского человека: вода не водка - много не выпьешь. Но если говорить серьёзно, воду не заменишь ничем. Из расчётного количества выпиваемой за сутки жидкости (1,5-2,0 литра)  на чистую воду должно приходиться не менее трети.
   Поэтому, чтобы сохранить коллоидные свойства желчи, непосредствено перед каждым приёмом пищи выпивайте по 150 мл обычной воды, лучше родниковой или колодезной. Это первое.
             Продолжение следует.....

[Бриг]

    Второе - важно восстановить моторику 12-перстной кишки. Если она нарушена, давление в кишке возрастает, и отток желчи затрудняется. Здесь надо обойтись без лекарств.
   Увеличьте в рационе растительную клетчатку, ешьте отруби, причём в возрастающей дозе: сегодня - 1 чайную ложку, завтра - 2 чайные ложки и так далее, дойдя до 6-8 столовых ложек и ориентируясь на улучшение самочувствия. Можно  натощак, запивая водой, или с едой - супом, кашами, кефиром. Пищевые волокна содержат также морская капуста, топинамбур, семя льна и подорожника.
   Не забывайте о пектинах, которыми богаты фрукты, ягоды, овощи. Пектины стабилизируют обмен веществ, снижают уровень холестерина, очищают организм от вредных веществ.
   Вопрос: Показаны ли при холестериновых полипах статины, которые снижаютуровень холестерина в крови?
   Ответ: На мой взгляд, статины принимать нужно, если уровень холестерина  крайне высок или речь идёт о гиперхолестеринемии, врождённом заболевании, когда риск атеросклероза появляется в очень молодом возрасте.
   Не секрет, что человек, начав принимать статины, попадает в зависимость от этих препаратов: пока глотает таблетки - холестерин в норме, перестал пить - холестерин снова вырос. Не забывайте также о негативном их воздействии на печень. Представьте себе
40-летнего человека, которому предписали принимать статины всю оставшуюся жизнь...
        Продолжение следует...