Источники токсинов в нашей жизни

[Nataly]

     Пищу лучше всего готовить в глиняной, стеклянной или, в крайнем случае, эмалированной посуде (она хуже глиняной и стеклянной). То же самое относится к тарелкам и ложкам. Есть лучше серебряными, позолоченными, деревянными, фарфоровыми или мельхиоровыми ложками и вилками. Алюминиевая посуда не годится. Алюминий, как и другие ядовитые металлы, обладает способностью накапливаться в организме, вызывая ряд тяжелых заболеваний. Он может стать причиной старческого слабоумия, повышенной возбудимости, анемии, головных болей, заболеваний почек, печени, колита и некоторых других. И тем не менее, к сожалению, он до сих пор используется для производства кухонной посуды, фольги, в которую заворачивают продукты, банок для пива и воды.
    Первое, что вы должны сделать, если всерьез озабочены собственным здоровьем и здоровьем членов своей семьи, – это приобрести кухонную посуду нужного качества.
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите

http://bookitut.ru/Kak-sdelatj-pishhu-lekarstvom.102.html#a102.Posuda-dlya-prigotovleniya-zdorovoj-pishhi

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите

Какая посуда вредна для здоровья

[лютик]

В настоящее время очень много пользуются для приготовления пищи мультиварок, легко и быстро готовить первые вторые блюда, Домашний сыр, творог, йогурт, выпечка, очень хорошо выпекается бисквит, хлеб, да и готовит под давлением, сохраняя витамины и полезные вещества, в режиме программы готовить удобно, чаша из анипригарного покрытия, не содержит токсичных веществ, не сочтите это за рекламу, супы, борщи, мне больше нравиться в кастрюле готовить, а вот пловы, каши, тушение очень неплохо получается, помню бабушка моя деревенская пищу готовила в глиняных чугунках и крынках, вкусно, полезно, но опять таки в русской печи, у кого какое мнение и опыт к мультиваркам- скороваркам.

[Фрея]

Всем добрый вечер!
Лучше всего готовить в  посуде из нержавейки, но на стали обязательно должна быть маркировка 18/10. Это я про кастрюли, сковородки, чайники говорю. Это медицинская сталь, из нее делается весь медицинский инструмент и оборудование. Посуда экологичная, гигиеничная,  не вступает в реакцию с никакими агентами, ничего в ней не пригорает; она еще неубиваемая  , что тоже является  немаловажным фактором само по себе. Ну а наслаждаться пищей нужно конечно же в стеклянной посуде и никак не иначе.

[Nataly]

     Знакомая, у которой тяжело заболели почти сразу двое близких людей, заподозрив неладное, сделала замеры (в лаборатории) по составу воздуха в квартире, где они живут и результат был, мягко говоря, не очень хороший. Для удобства диагностики вне лаборатории, я сделала диаграмму с наиболее распространенными включениями.
     ...Самое широкое распространение имеет минеральное волокно, изготавливаемое из базальтовых пород и шлаков. ЕС озаботился применением минеральной ваты еще с 90-х годов 20 века. Первым шагом явилась Директива Европейского Союза 97/69/ЕС. Требования директивы по минеральным волокнам были внесены в национальные законодательства всех стран ЕС. Содержание директивы вкратце. Отмечен раздражающий и канцерогенный эффект (2 и 3 группы канцерогенной опасности). Канцерогенное действие определяется наличием соединений щелочных и щелочноземельных металлов, а также микрочастицами самих волокон. Чем тоньше волокна, тем больше потенциальных очагов и тем выше риск. Директива признала особенно опасными волокна с диаметром до 3 мкм (сверхтонкое волокно) и рекомендовала к производству более грубые волокна с диаметром более 6 мкм. В 2001 г. основные положения директивы подтвердило МАИР (Международное агентство по изучению рака).
     Применение фенолформальдегидных смол в качестве связующего элемента, придающего минеральной вате необходимую форму и прочность при изготовлении из нее плит различной прочности. Фенолформальдегидные смолы является материалом с набором уникальных свойств, но... могут оказывать при контакте с ними вредное воздействие на кожу и органы дыхания. Воздействие определяется содержанием в смоле свободного фенола и формальдегида (фенол-формальдегидные конденсаты), которые при отвержении смол должны связываться до следовых концентраций. Однако, их содержание сильно зависит от технологии производства смолы и составляет до 10% общей массы. А смола, в свою очередь, составляет до 10% веса плит из минеральной ваты. То есть, несложный расчет позволяет установить, что в облицовке современных жилых домов может содержаться до 1% несвязанного фенола и формальдегида, которые постепенно выделяются в окружающую атмосферу.
      Формальдегид (формалин – водный раствор формальдегида) высоко токсичен, обладает аллергенным, мутагенным и канцерогенным действием. Может провоцировать онкологические, кожные заболевания, заболевания и дегенеративные процессы внутренних органов.
       В результате механической обработки плит из минеральной ваты (в т.ч. на заводе-изготовителе, а, тем более, на строительной площадке) образуется масса микрочастиц минеральных волокон и фенолформальдегидных смол, попадающих во внутренние полости строящихся зданий. После этого при наличии минимальной циркуляции воздуха внутри конструкций здания, обусловленной проектными решениями, наличием зазоров между элементами конструкций и перепадами давления воздуха внутри зданий, эти микрочастицы будут годами попадать в жилые помещения.
       Конструкции современных жилых строений (включая фундаменты, ограждающие конструкции, перекрытия, внутренние и межквартирные перегородки, коммуникационные шахты) состоят до 60% из пенобетона. Главная проблема -пеноблоки подвержены в гораздо большей степени, чем традиционные материалы, биологическому воздействию. Плесневые грибы (или, проще говоря, грибок и плесень) при повышенной влажности чувствуют себя на пеноблоках исключительно комфортно, появляясь в течение нескольких месяцев после сдачи объекта.
    Плесень:
- перегородки между квартирами оказываются каналом «влажностной коммуникации» между соседями, так как блоки лежат на плите перекрытия; любой залив в соседней квартире, опрокинутое ведро с водой и т.д. тут же приводит к увлажнению пеноблоков смежной стены, которые будучи защищены в т.ч. влагоизолирующими покрытиями, могут так и не успеть просохнуть до появления плесени;
- стены ванных комнат и санузлов (где постоянные протечки и периодическая 100% влажность) собранные из пеноблоков, являются шедевром проектной оптимизации и прекрасным местом для обитания разнообразных плесневых грибов;
     Для полноты картины остается только изучить особенности плесневых грибов. Размножаются при помощи спор (размер от 2 до 40 мкм), которые обладают предельно высокой выживаемостью и могут противостоять даже воздействию специальных химических веществ - фунгицидов. Споры грибов попадают в помещения из внешней среды с атмосферным воздухом, либо заносятся на одежде, обуви, различных предметах. В воздухе среднестатистической квартиры находится до нескольких десятков спор в 1 м3 воздуха. Что касается квартиры, оккупированной грибами, то концентрация может подскакивать на порядки - до 10 тысяч спор и более. Обладая для целей пищеварения широчайшим набором ферментов, грибы могут питаться самыми разнообразными веществами. В жилых домах это могут быть ткани, древесина, обои, масляная и водоэмульсионная краски, штукатурка, побелка, цемент. Колонии плесневых грибов появляются со временем на мебели, стенах, потолке, оконных рамах, трубах отопления, одежде, обуви и т.д. Пищевые продукты и бытовая пыль – лучшая среда для развития грибов. Главное условие развития грибниц – достаточная влажность воздуха или постоянное увлажнение поверхностей, на которых происходит их развитие...
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите

https://newizv.ru/news/city/01-01-2018/gribok-plesen-formaldegidy-chem-raduyut-novoselov-moskovskie-novostroyki-070f34ea-f570-4383-abe6-86994efb567a

[Lena6481]

Благодарю Вас ,и как избежать этого всего негатива,если он уже имеется,как жить в такой квартире,я понимаю-чаще проветривать,мыть и прочее,а как быть если квартира или  дом уже построен из таких вредных соединений?а поменять или купить новое жильё нет возможности, и не факт что купишь такое же.Кто сталкивался с такой проблемой и каким образом она была решена ? Спасибо.

[iraber]

Пришлось гармонизировать рабочее и дачные помещения по разным причинам. Для начала надо все помещение более детально промерить по шкале Бови, проверить дисбаланс стихий в помещении, грибки  могут косвенно  сигнализировать об избытке стихии воды. Можно определить направление избыточных потоков и источник. А далее подумать, что сделать с этим потоком : изменить направление, заблокировать, распределить, чем-либо уравновесить. Для длительного компенсирующего действия хорошо подходят рунные ставы. Для составления рунного става использую таблицу рун Футарка, распределенных по 3м аттам. Задаем вопросы: сколько нужно рун, первая из какого атта, какая. Итд про все нужные руны. Сами руны можно нанести на различные материалы -бумагу, камень, уточнить цвет , уточнить нужна ли зарядка рун (  как в фильме "5й элемент" примерно, тк каждая руна принадлежит определенной стихии). На камень наносила изображения для неисправимой ситуации( в рабочем помещении есть источник электромагнитного излучения, которые не экранирован). Можно проверить срок действия става. Если нужно продлить срок и увеличить мощность, то нужно сделать сложносочиненный став : основную формулу става вписать в некую фигуру, увеличив количество строк и др. способы, можно фантазировать на эту тему. После определения основной строки формулы всегда "читаю" эту строку, чтобы понимать её смысл  исходя из сочетания рун и смысла каждой руны.

[Nataly]

Для удобства диагностики вне лаборатории, я сделала диаграмму с наиболее распространенными включениями.

В диаграмме есть сектор "ПАУ" - полициклические ароматические углеводороды. Имеются тысячи ПАУ соединений,  встречаются в нефти, каменном угле, отложениях смолы, а также выступают в роли побочных продуктов при сгорании топлива (вне зависимости ископаемое ли это топливо или полученное из биомассы). Как загрязняющий агент они являются предметом большой обеспокоенности потому, что некоторые соединения были идентифицированы как канцерогенные, мутагенные и тератогенные.
      ПАУ повсеместно встречаются в природе. Так доказано их присутствие в геологических отложениях, почве, воздухе, на поверхности образцов воды, в растительных и животных тканях. Первоначально ПАУ появились в результате таких природных процессов как лесные пожары, микробиальный синтез и вулканическая активность.  Человеческая деятельность, приводящая к значительному выделению ПАУ, что в свою очередь ведет к сильному загрязнению на ограниченных территориях, включает высокотемпературный пиролиз органических материалов, типичный для некоторых процессов, используемых при производстве железа и стали, в алюминиевых плавильных печах, на металлургических и коксовых заводах, при очистке нефти, при генерации энергии с помощью нагрева.
      Водная среда может получать ПАУ при случайных разливах нефти и нефтепродуктов из средств ее хранения и транспортировки, из канализационных стоков и из других источников. ПАУ умеренно стойки в окружающей среде и могут биоаккумулироваться. Концентрация полициклических ароматических углеводородов в рыбе и моллюсках иногда значительно выше, чем в окружающей среде этих организмов.
     ПАУ могут быть также прямо генотоксичны, при этом имеется в виду что химикаты и продукты их распада могут непосредственно взаимодействовать с генами и вызывать повреждения ДНК. При исследовании загрязнителей окружающей среды в домашней пыли, проводившимся Сайлент Спринг Инститьют, было установлено, что три ПАУ (пирен, бенз[а]антрацен и бенз[а]пирен) содержались в более чем трех четвертях обследованных домов.
     ПАУ были первыми известными веществами, канцерогенный эффект которых был установлен (Ли и Грант 1981).  Бензо[а]пирен, является первым исследованным канцерогеном и является одним из многих канцерогенов, содержащихся в сигаретах.
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите

http://www.jurnal.org/articles/2009/ekol2.html

[Nataly]

      Чем опасен фенол
      Фенол – летучее вещество с характерным резким запахом. Пары его ядовиты. При попадании на кожу фенол вызывает болезненные ожоги.
      В химической промышленности фенолы используют для изготовления красителей, пестицидов, лекарственных препаратов, фенолформальдегидных смол и синтетических волокон. Прежде фенол в виде разбавленного раствора применялся в качестве антисептика (т.н. «карболка») для дезинфекции белья и помещений. И сегодня в состав многих чистящих и дезинфицирующих растворов тоже входят различные фенолы, которые действуют как бактерицидные средства. Фенолы добавляют в пестициды и фунгициды, также они используются как консерванты для клея и древесины.
      Сфера применения этих веществ достаточно широка, но большинство жителей нашей страны узнало о них из-за скандала, разразившегося в конце 1990-х гг. вокруг печально известных «фенольных домов» – панельных многоэтажек серии П-49/П, построенных в конце 1970 – начале 1980-х гг. Эти дома в свое время считались экспериментальными. В бетон, использованный при их строительстве, добавляли фенолформальдегид. Это должно было ускорить его затвердевание и тем самым приблизить сроки сдачи домов. А для удешевления процесса в качестве утеплителя панелей было решено использовать стекловату, пропитанную фенолформальдегидными смолами. Ею заполнялись межплиточные стыки. Практически сразу после того как «фенольные дома» были построены, по их стенам поползли трещины, герметичность швов нарушилась, и ядовитые фенольные испарения поползли внутрь квартир. Причиной этому стали и ошибки проектировщиков, и несовершенство технологии производства и монтажа сборных конструкций. Но вряд ли эти объяснения смогут как-то успокоить людей, получивших квартиры в таких домах.
      Всего в 70-80-е годы в Москве было построено 5,7 млн. кв. метров типового жилья серии II-49/П. Сложно в точности сказать, сколько из них стали объектами «эксперимента». По утверждениям городских властей, в городе сегодня числится около 260 «фенольных домов». Часть из них находится на востоке Москвы – на Открытом шоссе и улице Николая Химушина. Новоселы, поначалу обрадовавшиеся просторным квартирам, вскоре поняли, что вместе с новым жильем они получили целый букет проблем со здоровьем – это и аллергия, и болезни глаз, почек, дыхательных путей, и даже злокачественные новообразования.
     Дело в том, что фенол и его производные без труда проникают в организм человека через кожу и желудочно-кишечный тракт, а пары фенола – через легкие. В организме фенол легко образует соединения с другими веществами, присутствующими в организме. Чем выше концентрация фенола в крови, тем сильнее его неблагоприятное влияние на здоровье человека. Продукты взаимодействия фенола с другими веществами, а также часть несвязанного фенола выводятся с мочой.
      Симптомы отравления фенолом
При остром отравлении, сопровождающем попадание фенола на кожу или вдыхание его паров, наблюдается сильное жжение в местах, подвергшихся его непосредственному воздействию. Проявляются ожоги слизистых тканей; возникает сильная боль в области рта, в глотке, животе; тошнота, рвота, понос; резкая бледность, слабость, отек легких; возможны острые аллергические проявления; артериальное давление понижено; развивается сердечно-легочная недостаточность, возможны судороги; моча бурая, быстро темнеет на воздухе.
    Хроническое отравление фенолом приводит к анорексии, вызывает диарею, головокружение, трудности при глотании, обильное отделение слюны. Печень у таких людей увеличена. Хроническое отравление фенолом вызывает поражения центральной нервной системы, нервные расстройства, сопровождаемые головными болями и потерей сознания, а также поражения почек, печени, органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.
     Хроническое отравление фенолом угрожает не только жителям «фенольных домов». Недобросовестные изготовители мебели, строительных и отделочных материалов, лакокрасочных изделий, декоративной косметики и даже детских игрушек могут пренебречь требованиями безопасности и выпускать продукцию с недопустимо высоким содержанием таких токсичных веществ, как фенолы и производные.
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите

http://www.ekonow.ru/service/poleznye-stati/93-2011-07-09-10-19-14.html

[Nataly]

     Приобретая  для ремонта разные средства, отделочные материалы, а затем и мебель:
1. Избегайте товаров, обладающих суперсвойствами. Вас должно пугать все гиперпластичное, сохнущее за три минуты, закрепляющееся за 15 секунд и абсолютно невосприимчивое к «огню, воде и медным трубам». У натурального материала не может быть подобных чудо-способностей, они появляются исключительно после добавления химии.
2. Ни в коем случае не приобретайте смеси, предназначенные для внешней отделки зданий. Они стоят дешевле, но санитарные требования к этим материалам значительно ниже, чем к тем, что используются для ремонтов внутри жилых помещений. Поэтому содержание вредных веществ во «внешних» смесях в разы выше. Представьте, как высока будет их концентрация в квартире, когда они начнут испаряться!
3. Выбирая обои, учтите, что на безопасном крахмаловом клее будут держаться только самые простые бумажные обои. Модные виниловые или тканевые нуждаются в более серьезных химических субстанциях, которые, как правило, содержат вредные для нашего организма вещества. Есть и другой выход из положения – покрасить стены, но только не акриловой или масляной краской, а водоэмульсионной.
4. Абсолютно безопасные столы, стулья, встроенные шкафы делаются из цельного деревянного массива. Но далеко не у всех хватает средств на подобную «роскошь», поэтому многие покупают мебель из ДСП, покрытую шпоном. Несмотря на то что она выглядит не хуже «натуральной» и стоит дешевле, ее «начинка» представляет опасность для здоровья человека. Ведь ДСП – это плита из стружек и опилок, склеенных формальдегидными смолами, которые медики называют «хроническим токсином».  Чтобы обезопасить себя, необязательно в срочном порядке выкидывать старую ДСП-мебель и покупать новую деревянную. Просто тщательно исследуйте все поверхности своих гарнитуров. Формальдегид не будет угрожать здоровью, если он хорошо «заламинирован». Проследите, чтобы шпон равномерно и герметично покрывал мебель по всему периметру. Некоторые недобросовестные производители, стремясь сэкономить, оставляют ДСП открытым на участках, невидных глазу (внутренние перегородки шкафов, низ столешниц, внутренности тумбочек и т. д.). Несмотря на то что такие манипуляции запрещены ГОСТом, столкнуться с вредной мебелью совсем несложно. Даже у самых качественных европейских столов и шкафов  из ДСП с течением времени на поверхности могут появиться трещины и сколы.  Стружечная плита выделяет яд очень долго – не меньше 10-15 лет!Формальдегид содержится не только в деревянной, но и в пластиковой мебели. Также ими «богаты» полистирольные шарики, которыми наполнены грушевидные пуфики, принимающие форму человеческого тела. Подобную мебель приберегите для открытой дачной веранды, в квартире она неуместна.
5. Чтобы минимизировать воздействие на организм химических веществ, скапливающихся в квартире после ремонта, надо каждый день проводить влажную уборку. Ведь частички пыли, как магнит, притягивают к себе вредные соединения. Вдыхая их, человек получает концентрированную дозу «химикатов».
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите

http://remont-stroyka.ru/info/poleznye_sovety/vredmat/

[Nataly]

     Агни-Йога, письма Е.И. Рерих:

     Также дым и перегар старых материалов или мяса всегда вредны. Не забудем, что пыль всегда, как части разложения, всасывается в поры тела.

     ...Особенно нужно опасаться пыли, которая соединяется с эманациями вещей и является распространителем той личной энергии, которая должна быть сохранена в одном канале.

      Основа жизни должна быть чиста. Правда, некоторые двуногие всю жизнь проводят в грязи. Они все же как-то прозябают, но каждый, привыкший к чистоте, задыхается в грязи.

      Мыслитель уже давно замечал, насколько может быть ядовит дым от печей и костров. Когда он видел зажженные факелы, он замечал: "Кому суждено вдохнуть такой яд?".

     Напрасно думают, что газы ядовитые убивают лишь всю земную жизнь; смертоносное дыхание газов гораздо опаснее, ибо оно поражает слои атмосферы, иначе говоря, препятствует химизму светил. Не только вредны газы для жизни, но они могут выводить из равновесия планету. Конечно, если даже газ аргала очень губителен для интеллекта, то что же сказать о всех фабричных отбросах и, конечно, о газах военных? Последнее изобретение есть венец человеконенавистничества.

Воздух так же минерален и магнетичен, как и вода. Мы применяем воды различного состава, почему же воздух не будет иметь воздействие на различные центры?

     Много говорят о пране, но чистая прана недоступна на Земле, разве что на высотах, где мало кто дерзает оставаться. В низших слоях прана минерализована и получает воздействие противоположных магнитных волн. Конечно, изменение местожительства может натолкнуть на благоприятные сочетания праны и повлиять целебно на состояние нервов. К сожалению, пока воздух в общежитии разделяется лишь на чистый и нечистый. Конечно, каждая перемена воздуха имеет значение, ибо она влияет на различные группы нервов.

   ...Почему так мало исследуют химизм воздуха? Можно даже земными аппаратами уловить сгущение гибельных веществ. Конечно, не всегда эти токи будут нащупываться, так же как снимки Тонкого Мира не всегда будут удачны, но при терпении можно уловить многое.

[Nataly]

     "Вы можете быть удивлены некоторым источникам токсинов в нашей жизни сегодня. Проблема в том, что все больше химических веществ постоянно появляются без проверки на безопасность, и трудно сказать, какие из них причинят нам вред, а какие нет.  Кроме того, иногда обычные продукты, такие как бытовые чистящие средства и средства личной гигиены, содержат токсичные вещества.
     Вот некоторые распространенные токсины, которые встречаются в нашей повседневной жизни:
1) Гербициды и пестициды. К сожалению, наша сельскохозяйственная система использует сотни гербицидов и пестицидов, которые, как известно, способствуют токсическому воздействию. Гербицид атразин (который запрещен в ЕС, но не в Соединенных Штатах) был связан с митохондриальной дисфункцией, ожирением, инсулинорезистентностью и гормональным сбоем. К продуктам с высоким содержанием гербицидов и пестицидов относятся яблоки, персики, нектарины, клубника, виноград и сельдерей. По возможности покупайте органические фрукты и овощи, особенно если у них мягкая кожица. Имейте в виду, что органические продукты содержат больше питательных веществ, поэтому дополнительные затраты на них вполне окупаются.
2) Ртуть. Ртуть чаще всего встречается в зубных пломбах и в рыбе, такой как тунец. Известно, что ртуть влияет на функцию щитовидной железы, особенно у людей с Хашимото. Ртуть испаряется при нагревании, и жевание пищи может привести к тому, что ртуть будет выделяться из зубных пломб в кровь. Удаление зубных пломб с ртутью может снизить уровень антител к тиреопероксидазе (антител к ТПО) в крови. Потребление ртути из рыбы можно контролировать, избегая видов с самым высоким содержанием ртути, таких как тунец (ахи тунец, большеглазый тунец), королевская макрель и рыба-меч. Я также рекомендую ограничить потребление видов с умеренным уровнем ртути до пары раз в месяц. К ним относятся желтоперый тунец (консервированный), испанская макрель и морской окунь.
3) Алюминий. Алюминий содержится во многой посуде для приготовления пищи и антиперспирантах. Поцарапанные сковороды с антипригарным покрытием являются распространенным источником алюминия, поэтому я рекомендую использовать сковороды из нержавеющей стали. Я также рекомендую перейти на дезодорант без алюминия.
4) Фтор. Фтор — это галоген, подавляющий работу щитовидной железы, который содержится в нашей воде, зубной пасте и даже в черном и зеленом чае. Британское исследование 2015 года показало, что при врачебной практике в районах с фторированной водой в два раза чаще встречаются пациенты с гипотиреозом. Я настоятельно рекомендую использовать фильтр для воды с обратным осмосом, чтобы избавиться от фтора в воде, и избегать зубной пасты с фтором.
       К другим распространенным токсинам относятся:
Ксеноэстрогены: химические вещества, имитирующие эстроген.
Бисфенол А (BPA): распространенное химическое вещество, содержащееся в пластмассах
Хлор: содержится в водопроводной воде и плавательных бассейнах
Бром: содержится в пластмассах, выпечке, газированных напитках и даже в матрасах (в качестве огнестойкого покрытия)
Литий: используется как лекарство и содержится в питьевой воде
Другие тяжелые металлы: свинец, кадмий, кобальт и др.
Косметическая продукция. В среднем женщина ежедневно наносит на свое тело около 168 химических веществ, многие из которых, как известно, содержат вредные примеси. Это ошеломляющее количество химических веществ, которые соприкасаются с нашей кожей каждый день." - Изабелла Венц "Тиреоидит Хашимото"  Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки.
Зарегистрируйтесь или Войдите

https://thyroidpharmacist.com/articles/support-liver-recover-from-thyroid-disease/

[Nataly]

       Эндокринные дизрапторы (ЭД)— промышленные химические вещества, которые окружают нас в повседневной жизни. Попадая в организм человека вместе с воздухом, пищей, водой или через кожу, ЭД связываются с гормональными рецепторами, оказывая гормоноподобные эффекты, приводя к различным гормональным нарушениям. Например, пестициды (ДДТ), которые защищают сельскохозяйственные культуры от вредителей, хранятся в почве до 20 лет и, поступая с пищей, изменяют секрецию стероидных гормонов. Их избыток в организме приводит к патологиям надпочечников и щитовидной железы.
⠀     ЭД участвуют не только в гормональной дерегуляции. Они снижают когнитивные функции, подавляют иммунитет и провоцируют неврологические нарушения. Подменяя природные гормоны, ЭД сбивают работу эндокринных желез. Эти токсичные вещества с трудом выводятся из организма (депонируются жировой тканью).
⠀     ⚠ Бисфенол-А (ВРА) — входит в состав многих пластиковых изделий: питьевых бутылок, пищевых контейнеров, полиэтиленовой упаковки, бутылочек для детского питания, стоматологических материалов. Попадая в организм, вещество ведет себя как эстроген, что влияет на щитовидную и половые железы. ВРА приводит к развитию синдрома поликистозных яичников и сахарного диабета, нарушению сперматогенеза, ускоренному половому созреванию. Есть данные, что ВРА связан с раком молочной и предстательной железы.
⠀     ⚠ Триклозан (oxybenzone, BP‑3) — антибактериальное вещество, которое входит в состав средств личной гигиены (мыло, гели для душа, зубные пасты, пена для бритья, жидкости для полоскания рта, косметика) и чистящие средства. Также содержится в детских игрушках и кредитных картах. Триклозан придает продуктам антибактериальные и антигрибковые свойства, однако убивает не только вредные бактерии. По аналогии с ВРА, действует как эстроген. Доказано, что триклозан влияет на подвижность и морфологическое строение мужских сперматозоидов, меняя структуру ДНК. Есть основания полагать, что высокая концентрация вещества может быть причиной мужского бесплодия.
⠀     Знаете ли вы про эндокринные дизрапторы и их вред? Изучаете этикетки продуктов?
Полностью исключить контакт с эндокринными дизрапторами — токсичными химикалиями и гормональными дисрегуляторами крайне трудно. Пластик окружает нас в повседневной жизни, производители косметики и средств гигиены не всегда указывают на этикетках состав полностью, а пестициды и загрязнители окружающей среды поступают в организм вместе с воздухом, водой и пищей. Однако в наших силах сделать все возможное, чтобы уменьшить воздействие вредных веществ на организм.
⠀    Питание:
⠀- Обратите внимание на маркировку пластиковых изделий, особенно пищевых контейнеров и бутылочек для детей.
  -  Не разогревайте еду в пластиковых контейнерах. Переложите ее в керамическую, стеклянную, фарфоровую посуду или храните в ней еду.⠀
  - Если вы не можете не хранить пищу в пластиковых контейнерах, то периодически их меняйте и обратите внимание, чтобы на поверхности не было трещин и царапин.
   - Приобретайте воду и другие жидкости в бутылках из стекла.⠀
   -Внутренний слой консервных банок тоже содержит бисфенолы — картонная упаковка лучше.
   - Выбирая в магазине овощи и фрукты, обратите внимание на кожуру — она должна быть без повреждений. Тщательно мойте овощи с грядки и фрукты — срезайте кожуру, она может содержать пестициды.
  - Полюбите натуральную и простую пищу. Читайте этикетки. Маркировка Organic указывает на минимальный вред для потребителя, Eco — для окр. среды, при условии что это не маркетинговый ход. Если не доверяете российскому контролю качества пищевых продуктов, ищите значки ЕАС и СЕ — такой товар разрешен на территории Европы.
⠀    Гигиена:
💧 В составе косметики, парфюмерии, освежителей воздуха и бытовой химии ищите слово «фталаты» (-phthalate), дибутилфталат, диэтилфталат, диметилфталат. Первый встречается чаще, чем другие — особенно в духах и лаках для ногтей. Гораздо полезнее использовать органическую косметику, натуральные сухие духи или масла, чем люксовый парфюм с фталатами, которые проникают в организм через легкие. - эндокринолог Н. Либеранская